5 dấu hiệu ai đó đang thầm ghen tị với bạn

Ghen tị là một cảm xúc mạnh mẽ. Ngay cả những “diễn viên” giỏi nhất cũng không thể che giấu được cảm xúc này lâu. Không sớm thì muộn, sẽ có những khoảnh khắc mà người ghen tuông thể hiện rõ cảm xúc đó ra bên ngoài.

Nhưng không phải chúng ta luôn có thể dễ dàng nhìn ra các dấu hiệu. Khi bạn là mục tiêu của một người bạn hoặc đồng nghiệp ghen tị, bạn có thể bị tổn hại tinh thần về lâu về dài. Đó là lý do việc sớm phát hiện được những người ghen tị sẽ giúp bạn cảnh giác với họ, phòng người tốt hơn.

1. Bình luận độc hại

“Dấu hiệu chính của sự ghen tị lúc ban đầu thường là thông qua những “vết cắn nhỏ”. Đó là những lời bình luận mang tính phiến diện được người đó che đậy để dần thấm sâu vào tâm trí bạn”, Robert Greene viết trong cuốn “Các quy luật của bản chất con người”.

Theo Robert, biểu hiện của sự ghen tị ban đầu thường là thông qua những cuộc tấn công nhỏ. Bạn có thể thấy được một lượng nhỏ những gì họ thực sự cảm thấy về bạn. Và chúng sẽ thầm ngấm vào tâm trí bạn khiến bạn thậm chí chẳng thể nhận ra.

Ví dụ: Bạn vừa nhận được một công việc mà bạn thực sự yêu thích. Thay vì chúc mừng bạn cùng bạn chia sẻ niềm vui này, họ lại nhanh chóng chỉ ra cho bạn rất nhiều điểm trừ có thể có của công việc đó.

“Tôi nghe nói rằng làm ở đó chẳng trụ được lâu đâu”.

“Bạn từng nghe chuyện về những người bệnh tật đầy mình sau khi nghỉ việc ở đó chưa?”

“Thu nhập tốt đấy nhưng nghe nói sếp kinh khủng lắm, không biết được bao lâu”.

Họ có thể nói và tỏ vẻ quan tâm chân thành nhưng thực sự là hy vọng có thể dập tắt nụ cười tươi rói trên khuôn mặt bạn.

2. Họ luôn cạnh tranh với bạn

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Tổ chức và Nghề nghiệp Châu Âu đã chỉ ra rằng khi mọi người cảm thấy ghen tị, họ có nhiều động lực hơn để cạnh tranh với bạn.

Đối với họ, thành công có nghĩa là vượt qua bạn. Bất kể họ đạt được thành tích cao đến đâu, họ sẽ không cảm thấy mình chiến thắng nếu kết quả đó vẫn thấp hơn bạn. Vì sao?

Ghen tị xuất phát từ cảm giác tự ti và kết quả là, những người ghen tị với bạn sẽ có xu hướng cạnh tranh với bạn để chứng minh cho bạn và chính họ rằng họ giỏi hơn bạn. Nhưng có một sự thật mà họ không hiểu là chính việc cạnh tranh đó nói rằng họ nhận thức được bạn giỏi hơn họ. Nếu họ thực sự giỏi hơn thì đã không có bất kỳ sự cạnh tranh nào ngay từ đầu.

Sự cạnh tranh được thúc đẩy bởi sự ghen tị sẽ phổ biến hơn trong những môi trường mà bạn thường gần gũi với người đó như anh chị em, bạn bè hoặc đồng nghiệp tại nơi làm việc.

Ví dụ: Nhà trị liệu tâm lý Araya Baker chia sẻ về một ví dụ như khi bạn gặp khó khăn trong công việc, bị sếp la mắng vì đã làm việc thiếu hiệu quả. Lúc này, bạn chợt nhận ra ai đó đang có một ngày rất tuyệt vời, họ không thể giấu điều đó trên khuôn mặt.

“Họ thường háo hức chờ đợi những thất bại của bạn, đặc biệt khi bạn là người được nhiều người quan tâm, chú ý. Họ sẽ nắm bắt mọi cơ hội loan báo điều đó cho tất cả mọi người cùng hay”, chuyên gia chia sẻ.

Ngược lại, khi bạn đang tận hưởng niềm vui chiến thắn khi vừa đạt được thành tựu, họ đột nhiên trở nên ủ rũ như thành công của bạn là một điều gì đó xúc phạm họ vậy.

Nếu bạn thường xuyên nhận thấy những điều này ở ai đó xung quanh mình, hãy lưu ý. Rất có thể người đó luôn thầm ghen tị với bạn.

3. Họ phá hoại thành quả của bạn

Những người ghen tị với bạn thường muốn hạ bệ bạn. Đó là bởi họ nhìn thấy điều gì đó ở bạn đang đe dọa họ. Điều này sẽ càng đúng hơn nếu bạn tạo nên được sự khác biệt.

Ví dụ: Trong ban nhạc sinh viên nọ, có một cô gái mang chất giọng rất tuyệt vời. Cô không phải là người giỏi nhất nhưng là người có tiềm năng lớn. Mọi người đều biết điều đó, chỉ có một người không muốn chấp nhận sự thật và đó chính là người luyện giọng cho chúng tôi.

Anh hiếm khi khen ngợi cô nhưng bất kỳ khi nào cô đi chệch hướng một chút, anh sẽ trông rất thất vọng, cái nhìn như nói rằng "Hát như này thì không bao giờ có thể trở thành một ca sĩ”.

Ví dụ: Bạn là người duy nhất trong gia đình có niềm đam mê nghệ thuật hoặc âm nhạc. Bạn luôn nỗ lực chăm chỉ và tài năng của bạn ngày một bộc lộ rõ nét hơn. Nhưng vì lý do nào đó, một người thân lại không thừa nhận tài năng đặc biệt của bạn. Họ luôn ám chỉ rằng bạn đang lãng phí thời gian của mình với giấc mơ viển vông. Họ thể hiện một cách khó chịu một cách rất khá rõ ràng, như thể tài năng của bạn khiến họ khó chịu.

4. Họ thích đeo bám bạn

Đây là một điều thú vị. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những đặc điểm khiến mọi người ghen tị với bạn cũng có thể là điều thúc đẩy họ muốn kết bạn với bạn.

Bạn từng thấy những tình bạn (hoặc mối quan hệ khác) rất tuyệt vời khi bắt đầu nhưng thời gian trôi qua, con người thật dần lộ rõ. Như Robert Greene từng viết:

“Những người cảm thấy ghen tị ngay từ đầu thường có động cơ trở thành bạn của chúng ta… Nhưng khi họ đến gần hơn với chúng ta, vấn đề thường trở nên tệ hơn khi họ phải chứng kiến hàng ngày chính những đặc điểm kích thích cảm giác tự ti của họ."

Điều nguy hiểm nhất của sự ghen tị là người cảm thấy ghen tị không nhận thức được điều đó. Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn ghen tị với ai đó, người khác rất có thể sẽ nhìn thấy điều đó trước bạn.

Tất nhiên, không phải ai hào hứng kết thân với bạn, chủ động tiếp cận bạn cũng là vì ghen tị với bạn. Tuy nhiên, khi bạn nhận thấy các dấu hiệu của sự hung hăng và ghen tị khác, đừng bỏ qua sự thân thiện của họ lúc ban đầu.

5. Họ buôn chuyện về bạn

Đó là khi một người tỏ ra mừng cho bạn khi có mặt bạn nhưng lại không ngại ngần nói xấu khi vắng mặt bạn. Những câu chuyện buôn dưa lê là cách để những người ghen tị trút bỏ bớt áp lực từ những cảm xúc đã chai sạn của mình. Khi bạn không ở đó, họ có thể thoải mái trút bầu tâm sự về việc bạn thực sự không đặc biệt chút nào.

Ví dụ: Họ có thể nói với những người ngưỡng mộ bạn về điểm yếu của bạn. Bạn chỉ là một người hết sức bình thường nhưng ăn may, bất cứ ai cũng có thể giống như bạn nếu có được sự may mắn đó.

Robert viết trong “Các quy luật của bản chất con người”: “Chuyện phiếm là một vỏ bọc cho sự đố kỵ, một cách để người ghen tị trút cảm xúc trong mình thông qua cách chia sẻ những tin đồn và câu chuyện ác ý”.

Đây cũng là một phần lý do tại sao mọi người lại thích những vụ bê bối của người nổi tiếng. Sự ngưỡng mộ của chúng ta dành cho họ thường tồn tại song song với sự ghen tị và điều này thường khiến những tin tức tiêu cực về người nổi tiếng sẽ nhanh chóng lan truyền.