“Xóa sổ” mọi thông tin
Xóa đi tất cả những thông tin về người cũ
Thử làm điều mới mẻ
Bắt đầu với một thú vui mới, một sở thích mới sẽ tiêu tốn của bạn nhiều thời gian hơn, điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ ít phải suy nghĩ, tiếc nuối và đau khổ với cảm giác tình yêu tan vỡ. Hình thành thêm một thói quen mới hoặc thử chơi một môn thể thao nào đó. Chơi thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe mà nó mang lại những “điểm cộng” cho tinh thần. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập luyện giúp cơ thể tiết ra endorphins. Loại hormone cảm xúc tích cực này giúp xả stress, mang đến niềm vui, sự hứng khởi trong cuộc sống.
Du lịch
Đi đến một miền đất mới với những khám phá, trải nghiệm sẽ mang lại cho bạn cảm giác thú vị. Song, không nên chọn những nơi bạn và “người ấy” từng đặt chân đến, khiến những kỷ niệm cũ sống lại trong tâm trí bạn, vết thương lòng sẽ càng đau đớn và khó quên hơn. Một chuyến phượt, du lịch cùng bạn bè hay người thân là những ý tưởng tuyệt vời dành cho bạn trong thời điểm này.
Xách vali lên và đến những vùng đất mới
Tự điều khiển suy nghĩ
Càng đắm chìm trong những suy nghĩ hoài niệm càng khiến bạn thêm đau khổ, làm cho cuộc sống của bạn trở nên u ám hơn. Luôn nhắc nhở bản thân rằng, chuyện tình yêu tan vỡ là điều mình không mong muốn nhưng đây cũng có thể là định mệnh, duyên số của bạn và “người ấy”. Bạn cần phải mạnh mẽ và nghĩ đến những điều tốt đẹp.
Chăm chút cho bản thân
Nhiều người buông xuôi, hành hạ mình, thậm chí tuyệt thực hay làm hại bản thân khi chia tay. Điều đó chỉ khiến cho cuộc sống của bạn đen tối hơn. Hãy cưng chiều, yêu thương chính mình. Một kiểu tóc mới, một phong cách lạ, trông bạn sẽ trẻ trung và đáng yêu hơn. Chia tay là chuyện buồn nhưng cũng là cơ hội để cả 2 nhìn nhận lại bản thân và lựa chọn được “một nửa” đích thực của mình cho những lần yêu sau.
Thay đổi diện mạo để trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn
Không nên trả đũa
Ngay cả khi nguyên nhân dẫn đến tình yêu tan vỡ là do đối phương thì bạn cũng không nên hành động kiểu trả thù “người ấy”. Việc làm này biến bạn thành kẻ tầm thường, nó sẽ khiến bạn mất không ít thời gian, công sức nhưng cái lợi thu được lại chỉ là con số 0.
Đừng vội tìm “người mới”
Đừng cố gắng tìm kiếm một mối quan hệ khác trong giai đoạn này. Bởi bạn cần thêm thời gian để sốc lại tinh thần, để cho các vết thương lòng được hàn gắn. Vội vã trong chuyện tình cảm sẽ khiến bạn phải ân hận dài lâu và phải đối mặt với hàng tá vấn đề rắc rối. Hãy để mọi chuyện đến với bạn thật tự nhiên thay vì cố ép buộc, gượng ép bản thân.
Dành nhiều thời gian cho người thân, bạn bè
Hôn nhân tan vỡ, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống tẻ nhạt, có những xáo trộn và trống rỗng. Nên dành thời gian để tiêu khiển bên bạn bè, người thân, họ sẽ giúp bạn dễ lấy lại thăng bằng trong cuộc sống.