Bí quyết giữ dáng đẹp ở tuổi 52 của Cát Phượng

Sau khi kết thúc mối tình 12 năm với Kiều Minh Tuấn, Cát Phượng cho thấy sự thăng hạng vượt bậc về ngoại hình. 

Đơn cử như lần "đánh úp" dân tình với loạt ảnh đi biển mới đây, Cát Phượng dù chẳng mặc bikini sexy vẫn gây sự chú ý. Đi kèm với loạt ảnh, vợ cũ diễn viên Thái Hoà còn biết "quấn cái áo lên rồi chụp sương sương" để khoe chiếc eo thon xuất sắc.

Cát Phượng thả dáng trên biển trẻ trung và quyến rũ.

Ngoại hình tràn đầy sức sống này khiến người hâm mộ khó tin rằng Cát Phượng đã bước vào tuổi 52.

Bên dưới phần bình luận, ai nấy đều dành lời khen ngợi cho sự "hồi xuân" của quý cô độc thân U55. Cát Phượng cũng cho biết bản thân áp dụng tuyệt chiêu hóp bụng để có những bức ảnh đẹp. 

Đồng thời, khi được hỏi về bí quyết, bà mẹ một con cũng khuyên người hâm mộ nên đi tập boxing để sở hữu vóc dáng săn chắc và khoẻ khoắn hơn. Theo đó, boxing chính là bộ môn giúp chị em luyện tập toàn cơ thể một cách toàn vẹn nhất, đặc biệt là làm săn chắc vòng eo. Trung bình, nữ giới có thể đốt cháy khoảng 400 calo trong một giờ tập nhờ vào việc luyện tập các cú đấm thẳng hay đấm móc. Thậm chí, một người tập chuyên nghiệp có thể đốt cháy tới 800 calo trong một giờ.

Bộ môn boxing có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt nhờ khả năng "đốt cháy calo", bao gồm calo từ chất béo tích tụ trong cơ thể hiệu quả nếu chị em kết hợp cùng chế độ ăn sao cho lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo đốt được.

Ngoài tập boxing, trên trang cá nhân của mình, Cát Phượng còn từng đăng tải hình ảnh đeo đai latex để định hình đường cong. Đây cũng là một trong những biện pháp tạo thắt eo mà nhiều chị em ngày nay áp dụng.

Không riêng gì tập luyện, Cát Phượng còn sử dụng nịt bụng để giúp giữ cho eo thon, dáng gọn.

Trên thực tế, nịt bụng không hoàn toàn có tác dụng giảm mỡ như những gì các chị em mong đợi. Khi dùng đai nịt bụng sẽ chỉ mang lại cảm giác bụng nhỏ hơn, tuy nhiên lượng mỡ trong cơ thể không tiêu đi. Do đó, để tăng hiệu quả của sản phẩm này đối với vóc dáng, giúp siết và đốt cháy mỡ thừa một cách từ từ, chị em nên vừa nịt bụng vừa kết hợp cùng chế độ ăn uống và tập luyện thể thao hợp lý. Tuân thủ theo những thói quen này có thể làm nhỏ bụng, giúp vòng eo thu gọn được 2-3 cm và nhanh chóng có cơ bụng săn chắc.

Kết hợp giữa việc tập tành lẫn ăn uống điều độ và hợp lý, Cát Phượng tuổi 52 vẫn trẻ trung mơn mởn.