Zumba là một bộ môn thể dục đang lan rộng. Nó kết hợp các bài tập cardio (tim mạch) đốt cháy năng lượng cao và những nhịp điệu nhạc Latin sống động. Zumba kết hợp nhiều thể loại dance như : merengue , salsa , chacha , mambo, Cumbia , reggaeton , belly , flamenco, hip hop... Dù bạn là người mới bắt đầu,  chưa hề tập Zumba bao giờ vẫn có thể tham gia rất vui vào bất cứ buổi tập nào. Mọi người đều có thể tập được, chỉ cần yêu âm nhạc (dĩ nhiên bạn không thể nhảy nếu bạn không thích nghe nhạc, và không yêu âm nhạc). Mọi lứa tuổi, mọi cấp độ, và không phụ thuộc vào trình dộ khiêu vũ của bạn đều có thể bùng nổ trong không khí buổi tập với khả năng riêng của mỗi người.

Bài tập được thực hiện bởi:
TIMES Fitness & Yoga, Tầng 3, Tòa nhà 335 Cầu Giấy
https://www.facebook.com/timesfy