Các cách chăm sóc da mặt mùa hè

Hè đến, bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề, rắc rối về da. Các phiền toái xảy ra do nhiều nguyên nhân, do thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm hoặc do cơ thể có sự thay đổi về hàm lượng hormone dễ khiến da trở nên nhờn bóng và dễ xuất hiện mụn trứng cá.

Để có làn da đẹp trong những ngày hè, bạn cần biết đến cách chăm sóc da mặt mùa hè để làm sạch da và bảo vệ da tốt nhất.

1. Ngăn ngừa tia cực tím bằng cách thoa các loại kem chống nắng

Bảo vệ làn da chính là tiêu chí hàng đầu đối với bất cứ làn da của nam hay nữ giới và trẻ nhỏ, người cao tuổi. Để bảo vệ da an toàn dưới sự công phá của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời thì bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra nắng.

Muốn các loại kem chống nắng đem lại hiệu quả tốt thì bạn cần phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và chọn các loại có chỉ số SPF trên mức 30 để đem lại hiệu quả chống nắng an toàn nhất.

Cần thoa kem chống nắng sau 4 giờ mỗi lần hoặc sau khi đi bơi, đi tắm biển. Không quan niệm sai lầm rằng khi trời râm thì không cần phải sử dụng kem chống nắng. Thực tế dù trời râm, không có nắng thì các tia cực tím vẫn hoạt động mạnh có thể gây tổn hại tới da.

Thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất từ 10h sáng đến 4h chiều. Do đó cần hạn chế ra ngoài vào thời điểm này và cần che chắn kỹ nếu cần thiết phải ra ngoài.

2. Lựa chọn các loại sữa rửa mặt thích hợp

Việc lựa chọn các loại sữa rửa mặt thích hợp rất quan trọng đối với làn da đặc biệt là mùa hè. Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, ẩm khiến da bị nhờn hơn so với bình thường rất nhiều. Điều này tạo điều kiện thuận lợi hơn cho quá trình hình thành mụn.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt, sữa tắm có chứa thành phần đặc trị cho da dầu như axit salicylic và thực hiện rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

Lưu ý luôn cần tẩy trang trước khi ngủ vì ban đêm da cần được để mộc, các lỗ chân lông cần sạch, thông thoáng để da có thể tái tạo 1 cách tối đa.

3. Mỹ phẩm chứa ít dầu

Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm vào mùa hè. Nếu thật sự cần thiết thì nên lựa chọn các loại mỹ phẩm trang điểm nhẹ như kem dưỡng, phấn nền,... chứa ít dầu.

Ngoài ra, cần lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời lên da.

4. Cách chăm sóc da mặt mùa hè bằng tẩy da chết và dưỡng da

Thực hiện tẩy da chết mỗi tuần/lần đều đặn và các loại mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da mặt mùa hè đem lại nhiều hiệu quả tích cực đối với làn da của bạn.

Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ các chất cặn bã, bụi bẩn, mụn cám đang nằm sâu trong các lỗ chân lông. Việc đắp mặt nạ dưỡng ra có thể cung cấp dưỡng chất, bồi bổ làn da để giúp da khỏe mạnh.

Không cần lựa chọn các loại mỹ phẩm quá đắt tiền, nên lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình. Hoặc có thể sử dụng các loại rau củ, trái cây từ thiên nhiên giúp dưỡng da như: dưa leo, dưa hấu, bí xanh, cà chua, khoai tây,... kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Những loại mặt nạ tự nhiên không chỉ đem lại nhiều hiệu quả tốt cho làn da mà còn giúp ngăn ngừa mụn, cải thiện da cháy nắng trong mùa hè và không gây kích ứng cho da.

5. Mẹo giúp loại trừ mụn trên da trong mùa hè

Đối với bất kỳ làn da nào, kẻ thù không độ trời chung chính là mụn trứng cá. Mùa hè là thời điểm mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn, phổ biến hơn trên da. Một vài mẹo nhỏ giúp loại trừ mụn trên da:

- Lòng trắng trứng gà: Thoa lên mặt khoảng 20 phút và rửa lại với nước. Nếu có thể bạn cũng có thể đắp mặt nạ với lòng trắng trứng để qua đêm.

- Lô hội: Sử dụng 100g lô hội rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi vào cho 500ml nước vào đun lửa to đến khi sôi sau đó tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút. Chắt nước hòa với 10g mật ong để uống làm giảm mụn trên da. Ngoài ra lô hội có thể sử dụng để đắp trực tiếp lên da làm dịu các vết mụn đang sưng.

- Bạc hà tươi: Bôi bạc hà tươi lên da vào buổi tối có thể giúp trị mụn trứng cá, mụn bọc, các vết mẩn đỏ, vết chàm, ghẻ hay các bệnh dị ứng ngoài da.

Lưu ý đối với da mụn:

- Không sờ tay lên mặt và tự ý nặn mụn.

- Không tự ý sử dụng các loại thuốc chữa mụn.

- Tránh ăn nhiều trái cây nóng trong mùa nắng nóng.

6. Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh

Mùa hè, cơ thể mất nước cần uống nhiều nước. Đây là cách chăm sóc da mặt mùa hè dễ dàng nhất, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có làn da khỏe, căng mịn.

Mỗi ngày cần uống từ 7 đến 8 cốc nước. Ngoài nước lọc có thể bổ sung thêm các loại trái cây, rau xanh chứa nhiều nước. Đối với những đối tượng chơi thể thao và thường xuyên hoạt động ngoài trời cần bổ sung nhiều nước hơn cho cơ thể.

Đối với chế độ ăn uống, muốn da khỏe đẹp, căng mịn trong mùa hè thì bạn cần quan tâm tới việc bổ sung các loại rau xanh, các loại rau giúp thanh nhiệt, bổ và chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da, giúp da luôn khỏe mạnh, mềm mịn.

Tránh ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo, món ăn chiên rán vì có thể gây tác hại đến làn da.

7. Tập luyện thể thao đều đặn

Luyện tập thể thao đều đặn không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp lượng máu dễ lưu thông hơn trong da. Ngoài việc uống đủ nước, ăn uống hợp lý thì việc dành thời gian để luyện tập mỗi ngày các môn thể thao cũng giúp bạn có làn da khỏe hơn.

Tuy nhiên cần tránh khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều không nên ra ngoài tập luyện thể thao vì mùa hè ánh nắng gay gắt có hại cho làn da. Trên đây là các cách chăm sóc da mặt mùa hè, hãy lựa chọn cách chăm sóc da phù hợp để bảo vệ làn da của bạn.