Cách khắc phục tình trạng "chân dâu tây" giúp bạn tự tin đón hè

Bạn có bao giờ nhận thấy những đốm nhỏ, sẫm màu trên chân, đặc biệt sau khi cạo lông không? Tình trạng này xảy ra do các lỗ chân lông trên da và nang lông bị tắc bởi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc dầu. Nhìn những đốm sẫm này không khác gì mụn đầu đen. Những chấm sẫm màu này giống với hạt trên vỏ dâu tây, do đó người ta thường dùng thuật ngữ "chân dâu tây" để nói về tình trạng này.

Clevelandclinic và bác sĩ da liễu Matthew Janik, MD cho biết: "Những đốm đen này trông giống như hạt trên bề mặt rỗ của quả dâu tây. Tin tốt là chúng vô hại. Bạn có thể loại bỏ và ngăn chặn "chân dâu tây" bằng một số bước đơn giản tại nhà".

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng "chân dâu tây"

Hầu hết tình trạng "chân dâu tây" sẽ xuất hiện sau khi cạo hoặc tẩy lông, làm lộ lỗ chân lông bị tắc hoặc cũng có thể là do da bị viêm. Theo Tiến sĩ Janik giải thích, có 5 lý do phổ biến khiến chân của bạn xuất hiện các đốm đen như quả dâu tây:

1.1. Cạo lông

Sử dụng dao cạo cũ, xỉn màu hoặc cạo lông mà không có kem cạo có thể gây hại cho da của bạn, gây bỏng do dao cạo hoặc xuất hiện các vết đốm sẫm như quả dâu tây.

Hơn nữa, cạo lông cũng có thể dẫn đến tình trạng lông mọc ngược. Ở một số người, những sợi lông mọc ngược này có thể là nguyên nhân khiến "chân dâu tây" xuất hiện.

1.2. Viêm nang lông

Viêm nang lông là một bệnh nhiễm trùng da phổ biến thường do nang lông bị nhiễm trùng hoặc viêm. Tình trạng viêm da này có thể xảy ra do cạo hoặc tẩy lông, đổ mồ hôi quá nhiều, đặc biệt là trong điều kiện nóng ẩm.

Viêm nang lông thường bắt đầu bằng những vết sưng hoặc mụn nước nhỏ màu đỏ, sau đó có thể phát triển thành vảy khó lành. Đôi khi, viêm nang lông là nguyên nhân khiến lông mọc ngược, điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng da sẫm màu, xuất hiện các đốm nhỏ hay còn gọi là chân dâu tây.

1.3. Lỗ chân lông bị tắc

Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da tiết ra dầu và mồ hôi, giúp làm mát cơ thể. Lỗ chân lông có thể bị tắc do vi khuẩn, da chết, dầu hoặc bụi bẩn.

Hơn nữa, việc loại bỏ lông trên chân bằng cách cạo hoặc tẩy lông sẽ khiến dầu bên trong lỗ chân lông tiếp xúc với không khí, nó sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen, gây ra các chấm đen nhỏ khắp chân.

1.4. Bệnh dày sừng nang lông

Dày sừng nang lông thường xuất hiện trên đùi và cánh tay trên, đây là một tình trạng lành tính và phổ biến. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do sự tích tụ nhỏ của protein keratin và các tế bào biểu mô (da) chết.

Nhìn thoáng qua, những vết sưng nhỏ liên quan đến bệnh dày sừng nang lông có thể trông giống như mụn nhọt nhỏ, nổi da gà, sần sùi.

Bệnh dày sừng nang lông có xu hướng theo mùa, thường bùng phát vào mùa đông và nhẹ hơn vào mùa hè.

1.5. Da khô

Da khô không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra các đốm đen trên da như quả dâu tây. Tuy nhiên, da khô dễ bị kích ứng khi cạo lông. Điều này có thể khiến bạn dễ bị bỏng do dao cạo, viêm nang lông và xuất hiện tình trạng "chân dâu tây".

2. Làm thế nào để khắc phục tình trạng "chân dâu tây"?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, "chân dâu tây" có thể được khắc phục tại nhà hoặc cần sự điều trị từ bác sĩ da liễu.

2.1. Biện pháp khắc phục tại nhà

- Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm thường xuyên

Để loại bỏ cũng như ngăn ngừa các vết đốm trên da, điều cần thiết là bạn nên tẩy da chết thường xuyên. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết, giúp lông mới mọc dễ dàng hơn và làm cho lỗ chân lông hoặc nang lông khó bị tắc hơn.

Sau khi tẩy da chết, bạn cần dưỡng ẩm lại cho da. Dưỡng ẩm cũng có thể cải thiện vẻ ngoài của "chân dâu tây" và giúp ngăn ngừa đợt bùng phát khác. Nhưng tránh các sản phẩm có chứa nhiều hương liệu.

Tiến sĩ Janik cho biết: "Hãy cân nhắc sử dụng bàn chải khô, tẩy tế bào chết toàn thân để loại bỏ dầu và bụi bẩn khỏi lỗ chân lông, đồng thời giúp làm mềm da. Khi tẩy da chết nên chuyển động nhẹ nhàng và sử dụng sản phẩm dịu nhẹ không gây kích ứng da".

- Thay đổi dao cạo thường xuyên

Sử dụng dao cạo cũ, cùn và không được vệ sinh sạch sẽ chính là nguyên nhân gây ra tình trạng "chân dâu tây". Do đó, để khắc phục cũng như phòng ngừa chân xuất hiện các vết đốm đen, bạn nên thay lưỡi dao cạo sau khi đã sử dụng từ 3 đến 4 lần cạo.

Ngoài ra, sau mỗi lần cạo, bạn nên rửa sạch dao cạo để tránh vi khuẩn phát triển, có thể gây viêm lỗ chân lông trong các lần cạo sau.

- Cạo lông chân đúng cách

Để tránh tình trạng lông chân mọc ngược, viêm nang lông hoặc da bị kích ứng - các nguyên nhân gây ra "chân dâu tây". Khi cạo lông chân, bạn nên cạo theo chiều lông mọc, sử dụng những nét dao cạo ngắn, cạo nhẹ nhàng xuống chân.

Hơn nữa, nên sử dụng kem cạo lông chứa thành phần dưỡng ẩm, điều này có thể giúp ngăn ngừa kích ứng da, viêm lỗ chân lông. Đặc biệt, nên cạo lông khi tắm vì lúc này lông mềm hơn bình thường.

2.2. Điều trị y tế

Nếu áp dụng các biện pháp tại nhà mà không có tác dụng hoặc bạn đang gặp các tình trạng tiềm ẩn gây ra triệu chứng tương tự như chân dâu tây, việc điều trị y tế là cần thiết hoặc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

- Liệu pháp laser

Học viện Da liễu Hoa Kỳ nói rằng tẩy lông bằng laser có thể cần từ 2 đến 6 buổi để loại bỏ lông chân một cách an toàn và hiệu quả. Phương pháp này sử dụng tia laser để cung cấp một lượng nhỏ bức xạ cho nang lông. Liệu pháp laser đem lại hiệu quả cao trong việc làm giảm sự xuất hiện của chân dâu tây ở những người có làn da trắng và tóc sẫm màu vì tia laser nhắm vào màu tối.

- Liệu pháp điện phân

Ngoài biện pháp laser, bạn có thể sử dụng biện pháp điện phân. Phương pháp này sử dụng điện để nhắm vào các nang lông bị kích thích, ngăn không cho lông mọc và ngăn lông mọc ngược tái phát, có thể làm giảm khả năng xuất hiện "chân dâu tây".