Cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì và những điều cần biết

Vào độ tuổi dậy thì, ngoài tình trạng mụn trắng, mụn đỏ, mụn mủ, mụn bọc, ... mụn đầu đen là tình trạng nhiều bạn gặp phải. 

Mụn đầu đen không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng gây mất thẩm mỹ, làm cho các bạn trẻ mất tự tin. Mụn đầu đen có thể được điều trị dứt điểm khi da được chăm sóc đúng cách. Vậy cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì như thế nào?

1. Mụn đầu đen ở tuổi dậy thì hình thành như thế nào?

Khi bước vào lứa tuổi dậy thì, cơ thể chứng kiến nhiều sự biến đổi to lớn về thể chất, tâm lý và các yếu tố nội tiết. Chính những sự thay đổi này làm cho tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn.

Khi đường ra của các tuyến bã nhờn bị bít tắc bởi một lý do nào đó như các lỗ chân lông bị chít hẹp, tế bào chết, vi khuẩn, ... sẽ khiến chất bã tích tụ dưới da và hình thành mụn trứng cá. Khi các nhân mụn này lớn dần, lộ ra và tiếp xúc với không khí thì chúng sẽ bị oxy hóa và chuyển thành màu đen. Lúc này mụn đầu đen xuất hiện.

Ngoài ra, di truyền, căng thẳng, vệ sinh da mặt không đúng cách, chế độ ăn uống thiếu khoa học, dùng mỹ phẩm không phù hợp, ... cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn đầu đen ở tuổi dậy thì.

Mụn đầu đen là loại mụn không viêm, đây chính là điểm khác biệt của mụn đầu đen so với các loại mụn trứng cá khác. Tuy nhiên, các tác động như nặn mụn, cào cấu, chăm sóc da không đúng cách có thể khiến mụn bị viêm.

2. Cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì như thế nào?

2.1. Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Như đã nói cơ chế hình thành của mụn đầu đen là do các lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến tích tụ bã nhờn tạo thành nhân mụn. Do đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ và giữ lỗ chân lông luôn thông thoáng là nguyên tắc đầu tiên khi tìm cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì hiệu quả, lâu dài.

Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp với tính chất riêng biệt của từng loại da như da nhờn, da khổ để làm sạch da hiệu quả hơn. Đồng thời sử dụng các loại bông tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên bề mặt da, tránh các sản phẩm trang điểm sẽ lắng vào các lỗ chân lông gây bít tắc.

2.2. Lấy nhân mụn

Nhân mụn đầu đen thường có độ cứng cao, do đó cần phải loại bỏ được nhân mụn nếu muốn trị mụn một cách dứt điểm.

Tuy nhiên không nên nặn mụn, lột mụn một cách thô bạo. Điều này không những không lấy được hết nhân mụn mà còn dễ khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Thay vào đó, các bạn trẻ nên tẩy da chết định kỳ để loại bỏ lớp da chết bên trên, khiến nhân mụn nhanh trồi lên. Hoặc cũng có thể xông hơi da mặt để các lỗ chân lông giãn nở nhằm lấy mụn dễ dàng hơn.

Khi lấy nhân mụn đầu đen, tốt nhất nên thực hiện ở các cơ sở khám chữa bệnh da liễu để được thực hiện đúng kỹ thuật và đảm bảo an toàn nhất.

2.3. Dưỡng da phù hợp

Để giúp làn da mịn sáng và hết mụn đầu đen, các bạn cần chăm sóc da với các sản phẩm như sữa rửa mặt, tẩy da chết, toner, mặt nạ, dưỡng ẩm, ... 

Các bạn có thể lựa chọn một số loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ lòng trắng trứng gà, tinh bột nghệ, rau má, ... để hỗ trợ làm giảm mụn đầu đen. Tuy nhiên, các loại mặt nạ này không phù hợp với những người có làn da kích ứng nên cần thận trọng, cần kiên trì mới thấy được hiệu quả. Thay vào đó, các bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da như mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, ... từ các hãng mỹ phẩm uy tín.

2.4. Thay đổi lối sống

Lối sống cũng là một trong các yếu tố tác động quan trọng đến sự hình thành và tồn tại của mụn đầu đen.

Ăn uống thiếu khoa học, tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ hoặc đường, thức khuya, thường xuyên sử dụng chất kích thích, không mang dụng cụ bảo hộ khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, ... đều có thể làm tình trạng mụn đầu đen trở nên nặng nề hơn.

Vì vậy các bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì cần có một lối sống lành mạnh hơn như ăn uống điều độ với các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, nghỉ ngơi đúng giờ, có kế hoạch học tập hợp lý tránh căng thẳng quá mức, tập luyện thể thao, ...

Có thể thấy rằng, các bạn trẻ hoàn toàn cải thiện được tình trạng làn da nếu áp dụng đúng và hợp lý cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào cho làn da để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.