Những câu chuyện về thị trường, những nhân vật trải nghiệm cùng PNVN trong loạt bài này chỉ mang tính tham khảo nhằm đưa đến cho bạn đọc cái nhìn đa chiều hơn về trào lưu đang khiến chị em từ trẻ, tới trung niên đều quan tâm.
Chị Trần Thị Minh Châu (số 70 phố Thợ Nhuộm, Hà Nội) là một bác sĩ nhi khoa. Chị cho biết trước đó đã đọc nhiều tài liệu về phương pháp thanh lọc cơ thể. Gần đây, khi chứng kiến một người bạn thân detox với một sản phẩm nhập khẩu, chị làm theo và đã ghi chép lại quá trình trải nghiệm.
Trước khi thực hiện, chị Minh Châu cho biết mình tương đối cẩn trọng khi tìm hiểu về nguồn gốc và độ tin cậy của sản phẩm nhập khẩu.
 |
| Chị chỉ quyết định detox khi đã có sự tin tưởng về liệu trình detox và nguyên liệu mình sẽ uống |
Chị đã ghi lại "Nhật ký những ngày thực hiện quá trình thanh lọc cơ thể":
Ngày thứ nhất: Uống 10 cốc siro pha theo hướng dẫn: 1 cốc gồm 250 ml nước lọc 10ml siro 10ml nước chanh tươi 1/10 thìa cà phê ớt bột.
Trong ngày đầu tiên này có cảm nhận đói vào bữa ăn chính nhưng khi uống một cốc siro pha theo công thức trên thì cảm giác đói đã qua đi. Làm việc bình thường, dành buổi chiều nghỉ ngơi, nằm đọc sách, làm việc bếp núc nhẹ nhàng và đã đi qua ngày thứ nhất.
Ngày thứ hai: Vẫn uống như ngày đầu, vẫn còn cảm giác đói nhẹ khi vào những bữa ăn chính, có lẽ cũng là do thói quen ăn uống, thấy thèm được ăn gì đó, nhưng do đã chuẩn bị kỹ tinh thần trước khi bước vào liệu trình thanh lọc cơ thể nên lại vượt qua ngày thứ hai.
 |
| Bản nhật ký chị Châu ghi lại từng ngày trong quá trình detox |
 |
| Mỗi cốc nước detox mà chị Châu dùng, trung bình cung cấp khoảng 50 calo, trong đó có các thành phần hữu cơ tự nhiên khoáng chất mangan, kẽm, kali, canxi, năng lượng dưới dạng carbohydrate... dùng kèm chanh, ớt bột. |
Ngày thứ 3: Đã có cảm giác quen với nước uống giải khát này - cảm giác đói đã nhẹ đi rất nhiều. Vẫn làm việc bình thường không thấy mệt mỏi. Đi ngoài 1 lần, đi tiểu nước tiểu vàng, số lượng nước tiểu nhiều, thấy nhức đầu nhẹ thoảng qua. Kiểm tra huyết áp 130/83 mm Hg.
Ngày thứ 4: Cảm giác đói đã đỡ rất nhiều. Tinh thần thoải mái, làm việc hoàn toàn bình thường. Còn cảm giác nhức đầu nhẹ. Đo huyết áp 117/80. Cân nặng 63,5 kg. Không đi ngoài. Đi tiểu số lượng nhiều, nước tiểu mùi đậm đặc. Lưỡi trắng - Có nhiều chất nhớt (bình thường không thấy).
Ngày thứ 5: Cảm giác hết đói. Làm việc bình thường không thấy mệt mỏi. Huyết áp đo được 125/80 mm Hg. Buổi chiều uống một cốc trà nhuận tràng, sau 3 tiếng đi ngoài. Phân lỏng vàng, đi tiểu nhiều. nước tiểu vàng. Đêm ngủ rất ngon. Cân nặng 62 kg.
Ngày thứ 6: Không có cảm giác đói. Tinh thần sảng khoái, làm việc bình thường - không thấy mệt. Vẫn uống trà nhuận tràng (1 cốc). Đi ngoài phân vàng sậm hơn, lỏng, mùi nồng. Lưỡi trắng. Huyết áp 117/80 mm Hg.
 |
| Trong quá trình thanh lọc, giải độc thì đi kèm với nó là sự sụt cân. Ngày thứ 2 của liệu trình đang là 64,4kg, đến ngày thứ 7 giảm còn 61,6kg. |
Ngày thứ 7: Cân nặng hơn 61 kg. Huyết áp 117/75 mmHg. Làm việc vẫn bình thường, không thấy mệt mỏi. Đi lỏng 1 lần, phân vàng sẫm có lẫn nhầy mùi nồng. Lưỡi trắng, nhiều nhớt và xuất hiện mảng nhỏ màu hồng. Làm việc bình thường.
Ngày thứ 8: Cân nặng 60 kg. Huyết áp 120/80 mm Hg. Đi tiểu nhiều, màu nước tiểu vàng trong. Đi phân lỏng nhiều hơn, phân vàng sẫm lẫn nhầy. Lưỡi trắng và nhớt. Mảng nhỏ màu hồng lớn hơn.
Ngày thứ 9: Cân nặng 59 kg. Làm việc bình thường không thấy mệt. Huyết áp tốt 120/80 mm Hg. Đi phân lỏng lượng nhiều hơn, màu vàng sẫm hơi đen. Lưỡi trắng và nhớt. Mảng màu hồng lớn dần.
 |
| Ngày thứ 10 - ngày cuối cùng, cảm thấy hài lòng vì đã đến được chặng cuối của liệu trình. |
Ngày cuối cùng: Cảm thấy hài lòng vì đã vượt qua được chặng đường 9 ngày không ăn và đi tiếp ngày cuối cùng của liệu trình. Làm việc vẫn bình thường - không mệt mỏi. Cân nặng 58,5 kg. Huyết áp ổn định tốt 118/80 mm Hg. Đi lỏng 1 lần, phân vàng sẫm hơi đen và có nhầy. Đi tiểu nhiều, nước tiểu vàng trong. Đêm ngủ rất ngon. Lưỡi trắng đã giảm nhiều (lưỡi hồng lên nhiều). Sức khỏe bình thường.
Kết quả sau khi hoàn thành quá trình thanh lọc cơ thể 10 ngày: Trước khi thanh lọc 64 kg, sau thanh lọc 58,5 kg, như vậy giảm được 5,5 kg; Trước thanh lọc uống thuốc hạ huyết áp hàng ngày (Amlor), sau thanh lọc huyết áp ổn định 120/80 cho tới nay, sẽ tiếp tục kiểm tra liên tục để kiểm chứng.
 |
| Kết quả xét nghiệm máu sau khi thanh lọc cơ thể. Một số chỉ số sinh hóa của chị Châu có thay đổi, ổn định hơn sau thanh lọc. |
 |
| Chị Minh Châu chia sẻ kinh nghiệm để tham khảo khi detox: "Khi chọn những sản phẩm nhập khẩu, cần biết về nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tin cậy". Sản phẩm cần có xác nhận từ phía cơ quan Hải quan, công an và Cục an toàn thực phẩm... |
Tiến sĩ Toán học Chử Văn Đông (Viện Hàn lâm khoa học Ba Lan), một nhân vật cũng đã trải nghiệm 1 chương trình detox đóng chai, thẳng thắn chia sẻ: “Detox mục đích chính là để giải độc, nhưng chúng ta phải hiểu rằng đây không phải là một chế độ ăn kiêng chỉ có uống nước lọc, hoặc một chế độ nhịn ăn và uống hoàn toàn, hay chỉ uống nước chanh như ta thường nghĩ. Chính vì hiểu nhầm đó mà nhiều người ở nước ta không hiểu và đã tử vong do thiếu hiểu biết về detox.
Có rất nhiều chế độ detox để giải độc và giảm cân, do vậy cần phải lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp và an toàn nhất. Đương nhiên, trước khi làm detox, người dùng nên khám sức khỏe tổng thể và được tư vấn, thăm khám từ bác sĩ và chuyên gia”.
|
PGS.TS Tô Văn Hải BSCKII, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Thanh Nhàn - Chủ tịch hội Nội khoa Hà Nội, hiện là Chủ tịch Hội đồng điều hành Bệnh viện Quốc tế Green: "Tôi đã sử dụng sản phẩm thanh lọc cơ thể bằng siro trong 7 ngày và rất hài lòng. Trong toàn bộ quá trình thanh lọc, tôi cảm thấy không mệt mỏi mà nhận thấy mình có rất nhiều năng lượng. Sau 7 ngày, tôi cảm nhận được một lượng lớn chất béo và độc tố đã bị loại bỏ khỏi cơ thể". |
* Đón đọc bài sau: Theo chân cô gái trẻ lạc vào 'mê cung' detox