 |
| Trẻ ăn ngon, vui vẻ là mong muốn của tất cả các bà mẹ bỉm sữa. Ảnh minh họa internet. |
Theo mẹ Trang Zin (Arizona, Mỹ), chị rất sợ hãi kiểu ăn hàng tiếng đồng hồ của những đứa trẻ ở tuổi ăn dặm. Người cho ăn cũng khổ mà đứa trẻ còn khổ hơn. Tìm hiểu về phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, chị được biết, đó là con không bị áp lực ăn uống. Con biết là khi nào con cần ăn, ăn cái gì, ăn bao nhiêu (tất nhiên là trong khuôn khổ đồ ăn đầy đủ dinh dưỡng mà mẹ bày biện). Bên cạnh đó, người mẹ cũng sẽ bớt stress và cả nhà đều có thể tận hưởng một bữa ăn ngon lành (lúc con ăn thì bố mẹ cũng được ăn luôn).
Việc cho con ăn dặm chỉ huy sẽ giúp con có cơ hội phát triển thái độ ăn uống tốt, sẽ là một người lớn khỏe mạnh trong tương lai. Ngoài ra, con được học cách ăn đúng, là phải nhai trước khi nuốt. Không phải cứ nuốt ừng ực như với bột, cháo.
Con được trải nghiệm những điều mới lạ từ những loại thức ăn khác nhau như mùi vị, cảm giác, kích thước, hình dạng… Chưa thể gọi tên được cụ thể nhưng con vui vẻ, sung sướng với những điều mới lạ trong bữa ăn hàng ngày. Kĩ năng tay của con phát triển rất sớm và rất tốt, con học được cách cầm đồ vật (thức ăn) gọn ghẽ và đưa lên miệng rất nhanh.
 |
| Cha mẹ hãy để trẻ tự quyết ăn như thế nào và ăn bao nhiêu. Ảnh minh họa internet. |
Quan trọng nhất là khi ăn dặm tự chỉ huy, con sẽ thấy thoải mái, vui vẻ tận hưởng những món ăn mới. Con vui, cả gia đình cùng vui, cả nhà có thể ra ngoài cùng tận hưởng bữa tối mà không cần lích kích cháo bột. Bố mẹ ăn gì, con ăn đó.
Cho trẻ ăn dặm tự chỉ huy, cha mẹ cần cho trẻ ăn cùng giờ với bữa ăn gia đình, khuyến khích trẻ tự ăn, cung cấp thực phẩm tốt cho sức khỏe trong cả bữa chính lẫn bữa phụ, để trẻ tự quyết ăn thế nào và ăn bao nhiêu, tránh các thực phẩm nhỏ, cứng, dễ gây hóc.
Cha mẹ phải kiên trì - tin tưởng - tôn trọng con. Điều duy nhất cha mẹ cần làm là tạo cho con là một bữa vui vẻ.