Củ nghệ chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, vitamin, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm rất tốt cho phụ nữ.
Ngăn ngừa bệnh tim: Curcumin trong nghệ giúp bảo vệ, chống lại nhiều bệnh tim mạch. Các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống đông máu giúp bảo vệ sức khoẻ của tim.Giảm vấn đề về kinh nguyệt: Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt thường có một số triệu chứng như trầm cảm, đau bụng, khó chịu... Các nghiên cứu cho thấy chất curcumin trong nghệ giúp làm giảm các vấn đề này do tính chống viêm của nó. Củ nghệ cũng giúp làm giảm các vấn đề liên quan đến mãn kinh như nóng rát, trầm cảm, tăng cân và yếu xương. Nó cũng giúp giảm bớt sự mất cân bằng hormon trong thời kỳ mãn kinh.Giảm hội chứng ruột kích thích: Củ nghệ làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như đau bụng, táo bón, tiêu chảy... gây ra bởi sự mất cân bằng hormon ở phụ nữ và nghệ cũng giúp cải thiện tiêu hóa.Curcumin được cho là làm tăng mật độ xương ở phụ nữ và bảo vệ xương khỏi mất khoáng chất do mãn kinh, đồng thời có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer.Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs): Các triệu chứng của STDs ở phụ nữ là xuất huyết âm đạo bất bình thường, viêm cơ quan sinh dục, phát ban và có vết loét. Chất curcumin trong nghệ sẽ loại bỏ vi khuẩn gây ra nhiễm trùng bộ phận sinh dục. Tính chất chống virus của nó cũng giúp chống lại STDs.Nhiễm trùng đường tiểu (UTI) phổ biến ở phụ nữ và có đặc điểm là cảm giác nóng rát khi đi tiểu. Curcumin trong nghệ có tính chống vi khuẩn và chống viêm có thể giúp làm giảm đau và viêm trong đường tiết niệu.Lạc nội mạc tử cung là một căn bệnh mà niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Nghiên cứu cho thấy chất curcumin trong nghệ giúp điều chỉnh hormon và enzyme, ngăn sự phát triển nội mạc tử cung.Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), đây là rối loạn nội tiết thông thường ở phụ nữ, trong đó nhiều nang vô hại được hình thành trong buồng trứng, có thể dẫn đến sự mất cân bằng hormon. Ngoài ra cũng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bệnh khác. Chất chống oxy hoá và chống viêm của nghệ giúp điều trị PCOS bằng cách giảm lượng đường trong máu và kiểm soát các triệu chứng tiền tiểu đường.
