Điện thoại thông minh khiến chứng đau đầu nặng hơn và đây là nguyên nhân

Các nhà nghiên cứu Ấn Độ đã nghiên cứu 400 người mắc bệnh đau đầu nguyên phát, bao gồm đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng... 

Sau khi hỏi những người tham gia nghiên cứu về việc sử dụng điện thoại thông minh, lịch sử đau đầu và sử dụng thuốc, họ thấy rằng những người dùng điện thoại thông minh bị chứng đau đầu nặng hơn, đến mức cần phải sử dụng thuốc giảm đau. Đáng ngại hơn, thuốc cũng không giảm được đau như những người không dùng điện thoại thông minh. 

Sau khi đánh giá khảo sát, các nhà nghiên cứu nhận thấy 96% người dùng điện thoại thông minh có khả năng dùng thuốc giảm đau nhiều hơn so với 81% người không sử dụng điện thoại thông minh. 

Ngoài ra, người dùng điện thoại thông minh dễ bị chứng đau nửa đầu hơn so với người dùng không sử dụng điện thoại thông minh. 84% người dùng điện thoại thông minh cho biết họ giảm bớt đau đầu hoặc hoàn toàn khỏi đau đầu sau khi dùng thuốc. Tuy nhiên, họ rất lâu khỏi nếu vẫn tiếp tục dùng điện thoại.

Tiến sĩ, phó giáo sư thần kinh học Deepti Vibha tại Viện Khoa học Y tế Ấn Độ, tác giả nghiên cứu trên, cho biết: "Các kết quả nghiên cứu cảnh báo việc sử dụng điện thoại thông minh có thể là nguyên nhân tiềm ẩn khiến cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn và có thể có những cơ chế chưa được khám phá mà các nghiên cứu trong tương lai cần phải làm sáng tỏ".

Còn theo các nghiên cứu khác, việc sử dụng điện thoại có thể khiến nhiều người đau cổ, đau tay, mất ngủ, giảm khả năng tập trung… Đau cổ thường xảy ra khi bạn cúi xuống quá lâu để nhìn vào điện thoại. Tư thế này khiến bạn thấy khó chịu ở phần cột sống và cổ. Việc cúi đầu xuống để sử dụng điện thoại đã tạo một áp lực khoảng 27kg lên cột sống của chúng ta. Thói quen này dần dần sẽ khiến cột sống cổ bị thoái hóa hoặc bị gù lưng.

Việc sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên, cũng như chuyển động lặp đi lặp lại của các ngón tay trong một tư thế không tốt, đã được chứng minh là các yếu tố chính gây nên các triệu chứng cơ xương khớp. Các triệu chứng cơ xương khớp ban đầu xuất hiện chỉ là cảm giác mỏi, khó chịu, nếu nặng hơn có thể xuất hiện những cơn đau thoáng qua ít khi ta để ý đến, dần dần sẽ trở thành đau mạn tính, giảm chức năng vận động của gân cơ. Các vị trí tổn thương không chỉ xảy ra ở cổ gáy mà còn ở các khu vực khác của cơ thể bao gồm vai, khuỷu tay, cánh tay, cổ tay, bàn tay, ngón tay cái.

Việc nhìn quá lâu vào điện thoại có thể dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt, đau mắt, khô mắt hoặc mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, giảm khả năng kết nối-tương tác trong não bộ. Đã có nhiều trường hợp những người trẻ tuổi phải nhập viện do bị tai biến về mắt như mù màu, suy giảm thị lực, mắt lé... chỉ vì sử dụng điện thoại di động quá nhiều.

Mặt khác, ánh sáng bức xạ từ màn hình điện thoại có khả năng gây ra căn bệnh mất ngủ kéo dài. Điện thoại phát ra ánh sáng màu xanh gây ức chế sự sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của bạn. Do đó, bạn đừng nên sử dụng điện thoại, máy tính, tivi trong một giờ trước khi ngủ và không để điện thoại gần khu vực ngủ.