Đốt mỡ thừa siêu đỉnh sau sinh, mẹ 2 con làm Hoa hậu Mai Phương Thúy phải ghen tị

Trà My Idol xứng danh bà mẹ hai con sở hữu thân hình quyến rũ nhất Vbiz.

Mới đây, nữ ca sĩ hiếm hoi khoe bức ảnh diện bikini gợi cảm trên mạng xã hội làm dân tình khen ngợi không ngớt lời. Nhiều người còn nhận xét bà mẹ hai con trông nuột nà như gái 18. 

Không chỉ làm người hâm mộ "mồm chữ O mắt chữ A", vóc dáng thon gọn đáng mơ ước sau hai lần sinh con của Trà My Idol làm các mỹ nhân showbiz đình đám khác cũng phải ngả mũ chào thua. 

Lâu lắm rồi Trà My mới có dịp khoe body với bikini vì bận rộn chăm sóc gia đình nhỏ. 

Quá ngưỡng mộ trước body vạn người mê của mẹ hai con, Hoa hậu Mai Phương Thúy share luôn hình ảnh Trà My về trang cá nhân, lại còn hài hước nhận: "Gái hai con nhà tôi".

Dù đã trải qua hai lần sinh nở, vóc dáng và nhan sắc của nữ ca sĩ vẫn vô cùng tươi trẻ và cuốn hút.

Vòng eo phẳng lỳ, nhỏ nhắn đáng mơ ước của biết bao cô gái. 

Trà My nổi tiếng là một trong những bà mẹ bỉm sữa đẹp hàng đầu Vbiz, xét về nhan sắc hay vóc dáng, cô nàng đều vô cùng xuất sắc.

Trước đây, Trà My cũng từng tạo nên một cơn sốt trong cộng đồng mạng vì khoe hình ảnh diện áo hai dây gợi cảm chỉ sau vài ngày sinh con thứ hai. Sinh con không hề làm cô nàng tiều tụy, ngược lại, giọng ca "Đừng ai nhắc về anh ấy" còn xinh đẹp, quyến rũ hơn trước rất nhiều.

Sau vài ngày sinh quý tử thứ hai, người đẹp đã lấy lại được phong độ nhan sắc làm dân tình điên đảo.

Nhìn ở mọi góc độ, body của bà mẹ hai con luôn là tâm điểm của người đối diện. 

Người đẹp vẫn giữ hình tượng trẻ trung và phong cách cá tính yêu thích.

Trải qua hai lần sinh nở, nhan sắc của Trà My trở nên mặn mà, cuốn hút và sang trọng hơn hẳn.

Ít xuất hiện ở các sự kiện giải trí, Trà My vẫn là nữ ca sĩ nhận được rất nhiều sự yêu mến của khán giả bởi giọng hát đầy nội lực và tình cảm.

Với những kiểu trang phục năng động thường ngày, trông Trà My vẫn vô cùng trẻ trung.

Yoga là một trong những phương pháp giúp nữ ca sĩ lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh.

Hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh vô cùng gian nan vì phụ nữ phải bận bịu với việc chăm sóc con vừa phải bổ sung đủ dưỡng chất trong giai đoạn cho con bú. Do đó, trong thời gian từ 1 đến 6 tháng đầu, các mẹ bỉm sữa không nên quá kiêng khem và tập luyện quá sức. Để sớm lấy lại vóc dáng và nhan sắc tươi tắn sau khi vượt cạn, các nàng hãy áp dụng các phương pháp an toàn sau đây.

Thường xuyên cho con bú và hút sữa

Theo nhiều nghiên cứu, khi trẻ con thường xuyên bú sữa mẹ, cơ thể người mẹ sẽ tiêu hao một lượng lớn calo. Chính vì vậy mà việc cho con bú nhiều lần trong ngày hoặc chăm chỉ hút sữa là một trong những phương pháp giảm cân sau sinh tự nhiên rất an toàn.

Cho con bú tiêu hao rất nhiều calo.

Tập hít thở đúng cách

Hít thở đúng cách là một trong những nguyên lý hoạt động của bộ môn Yoga. Việc hít thở đúng giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi và chuyển hóa chất, do đó rất có lợi cho quá trình giảm cân. Mẹ bỉm sữa sau sinh thường không có nhiều thời gian tập luyện, vì vậy, phương pháp này rất phù hợp.

Hít thở đúng cách là bụng sẽ phình to khi hít vào và hóp lại khi thở ra. Hít vào nhanh nhưng thở ra từ từ. 

Hít thở đúng cách cũng là phương pháp giảm cân tuyệt vời sau khi sinh.

Ăn thành nhiều bữa nhỏ

Các chị em sau sinh muốn lấy lại vóc dáng nên hạn chế ăn quá no, ăn nhiều trong một bữa. Thay vào đó, hãy chia cả ngày thành 5 - 6 bữa ăn nhỏ với thực đơn đầy đủ dưỡng chất, hạn chế tinh bột và mỡ động vật. Kèm theo đó là uống nhiều nước mỗi ngày.

Ăn uống khoa học vừa đảm bảo sức khỏe vừa hỗ trợ giảm cân cho mẹ bỉm sữa.

Chườm gừng ấm, đeo gen nịt bụng

Gen nịt bụng là dụng cụ định hình vòng eo hiệu quả mà hầu hết mọi người đều biết. Trong khi đó, phương pháp dùng muối gừng ấm chườm quanh eo nhằm giảm mỡ thừa cũng mang đến kết quả mĩ mãn. Gừng ấm đốt cháy các tế bào chất béo rồi đào thải nhanh chóng, cộng với gen nịt bụng, chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ sở hữu ngay vòng eo thon thả.

Chườm muối gừng ấm giúp giảm mỡ bụng, đồng thời rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh.