Giải đáp của chuyên gia: Có nên cho trẻ ở tuổi dậy thì dùng kem chống nắng?

Trẻ 14 tuổi muốn dùng kem chống nắng, bác sĩ đưa ra lưu ý

Chị Xuân Dung (Hà Nội) kể, con gái chị năm nay 14 tuổi. Chị Dung muốn cho con sử dụng kem chống nắng khi đi học để chống nắng. Mặc dù vậy, chị Dung cũng bày tỏ lo ngại "vì con còn nhỏ, dùng các loại mỹ phẩm sẽ không tốt cho da".

Theo BS Nguyễn Xuân Quang (Trung tâm trị liệu chăm sóc da), trước tiên cần khẳng định, mối nguy hại da bị tổn thương bởi tia bức xạ luôn thường trực hàng ngày. Vì vậy, để đề phòng các vấn đề da lão hóa sớm, tăng sắc tố, thâm sẹo và thậm chí là ung thư da, chúng ta cần sử dụng kem chống nắng.

Tuy nhiên, làn da ở mỗi độ tuổi có đặc điểm sinh lý và nhu cầu cần chăm sóc khác nhau. Làn da ở độ tuổi 14 là lứa tuổi dậy thì thường rất nhạy cảm, có nhiều điểm đặc biệt do sự thay đổi của hormone nội tiết. Phần lớn thanh thiếu niên ở giai đoạn này da thường bị tăng tiết dầu, thường xuyên gặp phải vấn đề da bóng nhờn, nổi mụn và nhiều tế bào chết.

"Khi con ở độ tuổi 14, cha mẹ cần cho các trẻ học kiến thức chăm sóc da, nói cho con biết về nguy hại của ánh nắng và đưa ra cách phòng tránh, để trẻ hiểu và có ý thức tự bảo vệ bản thân nhiều hơn. Khi có hiểu biết con sẽ tự biết cách chăm sóc da", BS Quang nói.

Chuyên gia lưu ý, tuổi học trò hay có vấn đề về mụn nhưng nếu vẫn muốn sử dụng kem chống nắng cần lựa chọn sản phẩm chứa các thành phần lành tính, an toàn với làn da.

Tốt nhất, cha mẹ nên cho con sử dụng các sản phẩm dạng sữa lỏng, hoặc gel, kem có kết cấu mỏng nhẹ, nhanh chóng thấm sâu mà không tạo cảm giác bí bách cho da và luôn nhớ rửa mặt sạch sau khi về nhà. Tránh xa các sản phẩm chứa các chất dễ gây kích ứng như cồn khô, dầu khoáng, parabels.

Cũng theo BS Quang, bất cứ một sản phẩm chăm sóc da nào cũng có nguy cơ gây phản ứng da không mong muốn. Do đó cha mẹ cần cho con thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ như mặt trong cánh tay trước khi sử dụng. Nếu có tình trạng kích ứng hay dị ứng (đỏ da, ngứa hay rát da...) thì cần rửa ngay vùng da đó để giảm viêm và đi khám ngay.

Chuyên gia khuyến cáo, phụ huynh cần nhắc con trẻ hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời từ 10 – 16 giờ hàng ngày. Đây là thời điểm tia UV có cường độ mạnh nhất, kể cả khi trời có nhiều mây. Nếu vô tư tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian này sẽ khiến làn da của trẻ bị tia UV tấn công. Về lâu dài có thể gây ra những vấn đề về da như sạm nám… ngay cả khi tuổi còn rất trẻ và rất khó khắc phục.

Ngoài bảo vệ da từ bên ngoài, cha mẹ cần chăm sóc sức khỏe từ bên trong cho con

Những ngày nắng nóng, ngoài việc bảo vệ làn da, bố mẹ cũng cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ bởi thời gian này có thể là tác nhân khiến nhiều loại bệnh bùng phát.

Cụ thể, những căn bệnh như đau mắt đỏ, sốt xuất huyết… đang có xu hướng tăng mạnh. Cha mẹ chú ý cho con có chế độ ăn uống đa dạng, ăn đầy đủ các nhóm chất: chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Trong đó, cha mẹ cần đặc biệt chú trọng cho con ăn nhiều rau xanh, trái cây, củ quả tươi sạch. Chúng không chỉ giúp tăng đề kháng, tăng miễn dịch chống chọi bệnh tật mà còn chăm sóc da, nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Chế độ dinh dưỡng đúng cho con cũng chính là một trong những cách chăm sóc, bảo vệ làn da của con bạn trong độ tuổi dậy thì.