Hôi nách mùa hè ở dân văn phòng: Làm sao để khắc phục?

Hôi nách là tình trạng cơ thể có mùi khó chịu xuất phát từ nách. Hôi nách còn được gọi là bệnh viêm cánh. Nó là một dạng mùi cơ thể, thường liên quan đến việc tiết mồ hôi. Đôi khi hôi nách cũng là hậu quả của các căn bệnh bài tiết khác.

Hôi nách là bệnh lành tính, thường không gây lo ngại, nhưng lại khiến người bệnh vô cùng tự ti bởi mùi hôi nách rất khó chịu và dễ phát hiện. Nó khiến người bệnh ngại giao tiếp, ngại tiếp xúc gần với người khác.

Biện pháp khắc phục hôi nách tại nhà:

Trong khi sử dụng lăn khử mùi hôi có thể là giải pháp tạm thời cho vùng nách có mùi vào mùa hè thì bạn có thể tham khảo thêm các biện pháp khắc phục hôi nách tại nhà dưới đây. Lưu ý rằng, điều quan trọng là bạn phải biết điều gì khiến vùng nách của bạn "toả mùi nhiều hơn" để đối phó phù hợp.

1. Đá muối

Lấy một ít đá muối cho vào nước ấm và chờ tới khi hỗn hợp này tan hết. Sau đó đi tắm. Đá muối được biết đến với khả năng làm sạch cũng như loại bỏ mồ hôi cơ thể.

2. Giấm táo

Vì giấm giúp cân bằng độ pH của da, tạo môi trường kháng khuẩn, đây là một trong những phương pháp tốt nhất để ngăn mùi cơ thể. Vì vi khuẩn không tồn tại trong môi trường có tính axit. Do vậy điều bạn cần làm là chuẩn bị một cốc giấm táo pha loãng cùng nước theo tỷ lệ 1:0,5. Sau đó đổ hỗn hợp này vào một chai xịt rồi xịt vào nách mỗi tối trước khi đi ngủ.

Rửa lại nách bằng nước ấm vào mỗi sáng.

3. Khoai tây

Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và cắt lát mỏng rồi đem chà xát dưới vùng nách trong khoảng 30 phút. Sau khi rửa sạch bằng nước bạn sẽ thấy mùi mồ hôi vùng nách đã biến mất.

4. Baking soda và chanh

Hỗn hợp baking soda và chanh trộn theo tỉ lệ 2:1để cho ra hỗn hợp dạng sệt. Xoa đều hỗn hợp này vào vùng da dưới cánh tay theo chiều kim đồng hồ trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

5. Nước ép cà chua

Trộn nước ép cà chua với nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp trong 10 phút quanh vùng nách rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

6. Tắm hai lần một ngày

Vào mùa hè, lượng mồ hôi mà cơ thể toát ra nhiều hơn vì thế mà tắm hai lần một ngày sẽ là giải pháp hoàn hảo ở những người bị đổ quá nhiều mồ hôi gây mùi khó chịu.

7. Không mặc quần áo còn ẩm

Môi trường dưới cánh tay nếu ẩm ướt sẽ rất dễ sản sinh ra mồ hôi. Vì thế bạn nên để cơ thể khô trước khi mặc quần áo.

8. Ăn thực phẩm phù hợp

Đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ chiên rán và đồ ăn cay cũng có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi nhiều và biến thành mùi cơ thể sau một thời gian ngắn.

Vì thế bạn nên hạn chế các thực phẩm này, nhất là khi bạn thuộc nhóm đổ mồ hôi vùng cánh nhiều.

9. Đi giày và lựa chọn quần áo phù hợp

Không mặc quần áo bằng nylon hoặc đồ tổng hợp vì chúng giữ lại mồ hôi và gây bí bức cho vùng da. Tốt nhất, nếu môi trường làm việc phù hợp bạn nên lựa chọn mặc quần áo cotton rộng rãi, thoải mái giúp thoát mồ hôi và cũng nên đi tất cotton khi đi giày.

Nếu tình trạng mồ hôi nách gây khó chịu, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống mà không thể tự khắc phục được bạn nên thăm khám với các bác sĩ da liễu để được hỗ trợ.