Hotgirl Trâm Anh khoe chị gái đẹp như hoa

Không phải là gương mặt xa lạ, Trâm Anh được biết đến là "hot girl dược sĩ" sở hữu nhan sắc xinh đẹp, ngày càng đằm thắm và quyến rũ. Tuy nhiên, cô nàng cũng từng "dậy sóng" dư luận bởi đời tư ồn ào, từ tình cảm đến màn "lột xác" nhan sắc đáng kinh ngạc sau phẫu thuật thẩm mỹ.

Để có được ngoại hình xinh đẹp như hiện tại, Trâm Anh từng thừa nhận nâng mũi, làm răng, tiêm botox cũng như hút mỡ bụng.

Tuy nhiên, có lẽ khi nhắc đến Trâm Anh, ít ai biết được rằng cô nàng còn có một người chị gái sở hữu dung mạo ngọt ngào và dịu dàng. Mới đây, trong chuyến đi du lịch cùng gia đình, Trâm Anh hiếm hoi cho chị gái "lên sóng". Trong những hình ảnh cô nàng đăng tải trên trang cá nhân, sắc vóc của hai chị em đã thu hút mọi sự chú ý của người dùng mạng.

Trong hình ảnh diện áo tắm dạo chơi trên biển, Trâm Anh "đốt mắt" cộng đồng mạng với body săn chắc, cơ bụng nổi múi. Trong khi đó, dù không chụp cận cảnh gương mặt nhưng tấm lưng trần cùng vẻ ngoài tràn đầy sức sống của chị gái nàng hot girl cũng hút mọi ánh nhìn.

Trong khi cô em khoe nét đẹp rạng rỡ với nụ cười tươi rói cùng body khỏe khoắn...

...cô chị cũng "đốn tim" bao ánh nhìn vì vẻ ngoài gợi cảm khi phô diễn tấm lưng ong nuột nà. Dù không sắc sảo bằng Trâm Anh, nhưng chị gái cô lại sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, ngọt ngào.

Diện áo tắm một mảnh, chị em Trâm Anh khoe với đường cong chữ S.

Trong loạt ảnh vừa đăng tải, không ít người hâm mộ mong muốn xin info chị gái Trâm Anh nhưng cô nàng đều giữ kín mọi thông tin về chị mình. Do đó mà chỉ qua những hình ảnh nàng hot girl chia sẻ, dân tình mới được chiêm ngưỡng ngoại hình bốc lửa cùng nhan sắc đẹp không tỳ vết của chị gái.

Một năm trước đây, Trâm Anh cũng từng gây bão mạng khi khoe ảnh selfie bên mẹ và chị gái. Dù trang điểm hết sức nhẹ nhàng, song chị gái cô nàng vẫn rất xinh đẹp. Nhiều người còn cho rằng so với hot girl World Cup, chị gái cô cũng xinh đẹp và quyến rũ chẳng thua.

Và luận về body hay về nhan sắc, chị em hot girl Trâm Anh đều xứng đáng nhận về những lời khen ngợi của dân tình.

Rõ ràng, trong loạt ảnh người đẹp đăng tải về chuyến du lịch biển cùng chị gái và mẹ, bên cạnh sắc vóc đáng gờm của cô chị, hẳn nhiều người cũng phải dành lời "có cánh" cho sự thay đổi hình thể của Trâm Anh. Còn nhớ 1 thời gian trước đây, cô nàng còn tự nhận mình mũm mĩm nhưng ở hiện tại, hot girl sinh năm 1996 đã tự tin khoe body nuột nà với bikini hậu giảm cân thành công.

Diện đồ bơi đơn giản, Trâm Anh phô diễn số đo 3 vòng căng đét cùng làn da trắng mịn.

Để có được vóc dáng hiện tại, Trâm Anh phải trải qua 1 quá trình siết cân bằng cách luyện tập và ăn uống kiêng khem vất vả mới duy trì được phong độ sắc vóc đáng gờm thế này. Dạo quanh trang cá nhân của cô nàng, hẳn nhiều chị em sẽ tích cóp được không ít các bí quyết chăm dáng hiệu quả.

- Chế độ ăn uống

Thay vì ăn ngoài, Trâm Anh dành thời gian ở nhà tự chuẩn bị bữa ăn lành mạnh với các loại thực phẩm xanh sạch ít chất béo. Theo đó, thực đơn ăn uống chính của cô nàng là salad, gồm rau xanh, cà chua, thịt ức gà, cá hồi, ớt chuông, hành tây... Việc ăn salad sẽ giúp giữ nguyên các chất dinh dưỡng trong thực phẩm và hạn chế tối đa việc xào nấu, chế biến dùng nhiều dầu dễ gây béo phì.

Để luôn thay đổi khẩu vị hàng ngày, Trâm Anh chế biến nhiều loại salad khác nhau nhưng nguyên liệu chính luôn gồm rau xà lách, cà chua, hành tây.

Ngoài cá hồi, thịt ức gà, tôm cũng được sử dụng làm nguyên liệu chính trong các món salad.

Thay vì ăn cơm, cô nàng bổ sung tinh bột cho cơ thể bằng cách ăn khoai lang. Như đã biết, khoai lang chứa rất ít calo có thể giúp giảm cân hiệu quả. Dù vậy, trong loại củ này lại giàu các chất khoáng, giàu vitamin, carotene (tiền vitamin A), giàu sắt và canxi.

- Đối với chế độ luyện tập

Bên cạnh một chế độ ăn uống lành mạnh, Trâm Anh còn quyết tâm cao độ lấy lại dáng nuột eo thon nhanh chóng bằng cách luyện tập thể dục thể thao đều đặn. Tuy nhiên, thay vì chỉ kết thân với 1 bộ môn nhất định, Trâm Anh kết hợp nhiều phương pháp luyện tập thể thao với nhau, tạo thành 1 tổ hợp bài tập giúp cô nàng đốt mỡ hiệu quả.

Đạp xe là một trong những hoạt động thể thao giảm cân hiệu quả. Không chỉ giúp Trâm Anh đốt cháy năng lượng dư thừa mà còn nâng cao độ săn chắc các cơ bắp phần đùi, mông.

Khi có thời gian, hot girl sinh năm 1996 sẽ dành thời gian ở phòng tập gym để rèn luyện sức khỏe, cải thiện số đo vóc dáng.

Khi ở nhà, Trâm Anh cũng siêng năng luyện tập thể dục thể thao để duy trì vóc dáng. Trong khi tập, cô nàng luôn đeo đai corset để giúp định hình vòng eo cũng như tăng hiệu quả luyện tập lên mức tối đa.