Mai Phương Thúy khoe đôi chân dài bất tận

Cận cảnh nhan sắc của chị đại Mai Phương Thuý qua ống kính của team qua đường. 

Từ sau khi giảm cân thành công, ai nấy cũng phải tấm tắc khen ngợi nhan sắc cùng với vóc dáng thon gọn của nàng Hậu Mai Phương Thuý. Trong bộ ảnh mới đây, gương mặt sắc sảo đến từng đường nét cùng với đôi chân dài miên man, thẳng tắp của người đẹp 8x chính là tâm điểm mà người hâm mộ quan tâm chú ý nhất.

Trong loạt ảnh mới, Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thuý làm dân tình bấn loạn bởi đôi chân dài miên man

Không những vóc dáng đã trở nên hoàn hảo hơn sau khi giảm cân thành công, người hâm mộ còn nhận thấy nhan sắc Mai Phương Thuý hiện tại còn quyến rũ, mặn mà hơn. 

Sở hữu chiều cao 1m8 lý tưởng, đôi chân dài thon thả chuẩn siêu mẫu, hình thể lại quyến rũ chuẩn chỉnh, có thể nói, Mai Phương Thuý là nàng Hậu có vóc dáng hoàn hảo bậc nhất hiện nay. Cô vừa có màn khoe đôi chân triệu đô trong váy áo của NTK Lê Thanh Hoà. 

Vóc dáng và nhan sắc quá đỗi hoàn hảo của nàng Hậu 8x chắc chắn sẽ làm thế hệ nhan sắc Hoa hậu Việt Nam tiếp theo xem như một biểu tượng để phấn đấu noi theo.

Mai Phương Thuý đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2006 trong nhiều ý kiến trái chiều từ công chúng. Tuy nhiên, xét về vóc dáng, ngay từ khi đạt được ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam, người đẹp 8x đã được khen ngợi hết lời vì chiều cao 1m8, số đo ba vòng bấy giờ là 86 - 61,5 - 95cm hoàn hảo. 

Sau gần 15 năm đăng quang, Hoa hậu Mai Phương Thuý đã không ngừng cải thiện về cả nhan sắc lẫn vóc dáng. Ở thời điểm hiện tại, người đẹp sinh năm 1988 đang ở đỉnh cao của nhan sắc. 

Đôi chân dài miên man, chiều cao 1m8 siêu lý tưởng, Mai Phương Thuý là một trong những nàng Hậu có vóc dáng đẹp nhất hiện nay.

Không chỉ sở hữu chiều cao đầy lợi thế, số đo ba vòng của Mai Phương Thuý cũng vô cùng đáng ngưỡng mộ, nhất là vòng một tự nhiên căng đầy và hấp dẫn. Cô nổi bần bật giữa các Hoa hậu hàng đầu Vbiz. 

Đôi chân thon thả và dài miên man luôn là ưu điểm hình thể mà bất cứ phụ nữ nào cũng ao ước. Trên thực tế, giảm mỡ đùi là hành trình đòi hỏi nhiều sự cố gắng và nỗ lực, vì đây là việc khó khăn hơn cả giảm cân. Để size bắp chân và vòng đùi nhỏ dần theo thời gian, sở hữu đôi chân thon thả chuẩn chỉnh như Mai Phương Thuý, tập luyện chính là phương pháp hiệu quả nhất.

Bài tập 1

Đầu tiên, nằm ngửa trên sàn, đưa hai chân lên cao và khép lại, duỗi thẳng. Từ từ gập chân trái lại đến khi chạm mông rồi nâng trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện liên tục và luân phiên cho hai chân trong khoảng 1 phút, thư giãn và lặp lại khoảng 5 - 7 nhịp.

Tập luyện giúp đôi chân thon dài nhanh chóng hơn.

Bài tập 2

Tư thế chuẩn bị tương tự như động tác số 1 phía trên, tuy nhiên thay vì gập chân lại, bạn di chuyển hai chân sang ngang ngược hướng nhau sao cho tạo thành chiếc kéo. Thực hiện liên tục trong vòng 2 - 5 phút, thư giãn và lặp lại tuỳ thích.

Bài tập giảm mỡ bắp chân và đùi hiệu quả.

Bài tập 3

Tư thế chuẩn bị tương tự như hai động tác phía trên nhưng hai tay nắm lại đặt phía sau gáy. Từ từ duỗi thẳng chân về phía trước tương tự như hình bên dưới, đồng thời hơi nâng phần ngực và cổ lên cao, giữ yên tư thế này trong 3 giây rồi thực hiện cho bên còn lại. Lưu ý, khi thay đổi chân, bạn phải hạ phần trên cơ thể xuống rồi mới nâng lên lại.

Bài tập thon gọn chân và hai bên hông.