Rau quả
Chuối, măng, dưa chuột và cà rốt rất tốt cho “chuyện yêu”. Trái bơ được gọi là "tinh hoàn của cây" vì bao giờ cũng có 2 trái đi liền nhau. Người Hy Lạp và La Mã cổ đại mời nhau ăn trái vả (gần giống trái sung) để tăng khả năng tình dục. Quả lựu cũng được coi là “trái táo của tình yêu”.
Đó là niềm tin của một số nền văn minh cổ đại nhưng khoa học ngày nay đã biết rằng những hoa trái đó chứa nhiều vitamin và chất khoáng không thể thiếu để sản xuất các hormone giúp tạo ra trạng thái bừng tỉnh ham muốn và khoái cảm.
Mật ong
Thuật ngữ “tuần trăng mật” ra đời từ bao giờ? Nhiều thế kỷ trước đây, những cặp vợ chồng mới cưới ở châu Âu uống mật ong trong tháng đầu tiên của hôn nhân để tăng sức mạnh giới tính vì mật ong cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa.
Một bữa ăn ngon có thể là bước khởi đầu để tiến đến quan hệ tình dục, kể cả mùi thức ăn cũng tham gia vai trò này. (Ảnh minh họa)
Chocolate
Truyền thuyết kể rằng có một vị hoàng đế đã sử dụng rất nhiều chocolate mỗi ngày, 50 cốc pha với mật ong để tăng sức mạnh nam tính. Có lẽ do hạt coca chứa chất phenylethamin có tác dụng kích thích giải phóng ra endorphin - một chất gây khoái cảm.
Ngày nay, bột coca đã chế biến không còn có alkaline rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa hàm lượng cao nhất các chất chống oxy hóa kết hợp với tác dụng hạ nồng độ cholesterol trong máu, giảm tình trạng viêm ở các mạch máu và giảm huyết áp tối đa. Chocolate có màu thẫm chứa nhiều bột coca hơn.
Hàu, sò hến
Những con vật nhuyễn thể chứa nhiều dopamin - chất kích thích ham muốn tình dục và khoái cảm. Những vật thân mềm này cũng đem lại chất kẽm, chất khoáng cần có để sản xuất ra testosterone, cần thiết cho sự đánh thức ham muốn tình dục và khoái cảm ở cả nam và nữ.
Cá hồi
Ăn cá hồi có thể giúp lấy lại sự bình tĩnh vì trong cá hồi có nhiều chất béo omega-3, được tiếng là chất cải thiện khí chất tự nhiên. Cá hồi cũng cung cấp nhiều vitamin D có tác dụng với não giống như nhiều chất dẫn truyền thần kinh: tăng nồng độ serotonin, chất dẫn truyền thần kinh đem lại cảm giác bình tĩnh và loại trừ khí chất cáu bẳn.
Tỏi
Có nhiều chất chống oxy hóa nên bảo vệ tế bào không bị tổn thương, cũng được xem là khuấy động ham muốn tình dục và tăng lưu lượng máu.
|
Lời khuyên của bác sĩ Một bữa ăn ngon có thể là bước khởi đầu để tiến đến quan hệ tình dục, kể cả mùi thức ăn cũng tham gia vai trò này. Mùi vani đặc biệt có tác dụng quyến rũ, nhất là khi thêm vào bánh nướng hay rượu champagne. Có nghiên cứu đã cho thấy rằng mùi thơm của bánh nướng bí ngô, bánh pizza phô mai và ngô rang với bơ làm tăng lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục nam, bánh nướng bí ngô cho thêm oải hương lại càng tăng tác dụng. Điều quan trọng là đôi bạn tình nên ăn tối cùng nhau với những thức ăn cả hai đều ưa thích, chỉ nên tránh ăn quá no hay uống đến mức say xỉn. Về lâu dài, sức khỏe là thứ tăng dục năng tốt nhất, một trạng thái sức khỏe thể chất tốt cùng với trạng thái cảm xúc tích cực là hai yếu tố chủ yếu để có đời sống tình dục thỏa mãn. |