Nghệ sĩ Kim Khánh "bật mí" bí quyết trẻ đẹp ở tuổi ngoài 50

Không chỉ đẹp trên các khuôn hình của các nhiếp ảnh gia, diễn viên - đạo diễn - ca sĩ Kim Khánh là người trẻ đẹp ở ngoài đời. Á khôi 1 cuộc thi Khỏe đẹp - Thời trang - Thể thao năm 1991 dường như đã bị thời gian bỏ quên, khi mỗi ngày mỗi nhuận sắc.

"Tôi may mắn có những người bạn tốt. Đời này không có bạn, thì sao đủ vui, đủ hấp dẫn! Tôi vì vậy rất trân quý tình bạn. Và vì may, vì duyên, nên tôi sở hữu nhiều người bạn đáng yêu. Trong Kinh Phật có 10 điều răn, trong đó có câu: Gần gũi thiện tri thức. Nên tôi gần gũi những người bạn tốt và tránh xa những người bạn xấu", nữ nghệ sĩ đa tài của Sài Gòn kể chuyện.

Hàng ngày, Kim Khánh duy trì các hoạt động nhiều nhất là đọc sách và coi phim. Chị kể: "Khánh thường đọc các cuốn văn chương của Nhật Bản. Họ viết với phong cách rất lạ và cuốn hút. Tôi thường đọc sách vào ban đêm, và đọc rất nhanh. Ngoài ra, Khánh còn thường đọc các sách về tôn giáo, Kinh Phật. Và có thói quen đọc 3-4 cuốn cùng 1 lúc, cứ thay phiên nhau, từ cuốn này chuyển qua cuốn khác. Còn phim thì tôi mê đủ thể loại, tâm lý, tài liệu, trinh thám. Với các phim tâm lý, theo dõi được nội tâm con người khiến tôi mê nhất. Và vì vậy, tôi thường xúc động theo các diễn biến trên phim".

Theo Kim Khánh, vì "đời này vui là chính" nên chị thường xuyên gặp gỡ, trò chuyện với bạn bè và người thân. Bạn bè ở Sài Gòn đều quen với cách Kim Khánh điện thoại, nhắn tin rủ đi ăn, đi cafe và nói chuyện phiếm. Kim Khánh chia sẻ chị thích giao du với bạn bè, vì cuộc sống độc thân không bị gò bó giờ giấc. Ba mẹ đã mất, các anh chị em đều sống tại nước ngoài nên cũng ít khi được quây quần với người thân trong gia đình. "Dù có thể với người này, người kia vì khoảng cách địa lý quá xa, ít được gặp nhau thường xuyên, nhưng mỗi lần gặp, tôi đều rất nhiệt tình", nữ nghệ sĩ cho biết.

Với Kim Khánh, tâm hồn có trẻ trung thì đời mới vui, thân mới khỏe được. Tâm an thì sinh ra con người vui vẻ. Chị chia sẻ: "Có nhiều người không hiểu, nói thấy Kim Khánh cụng ly rượu vui vậy. Nhưng với tôi thì ngồi uống trà, cà phê hay nước lọc cũng vẫn vui như thường. Thế giới nội tâm mỗi người mỗi khác nhau. Có người có gia đình, có chồng con mới thấy vui. Còn Khánh không có chồng con nhưng thanh thản 1 mình vẫn an vui đó thôi".

Kim Khánh cho biết trong cuộc sống hàng ngày, ai nói về chị cũng không quan trọng, chị chỉ làm những điều thấy thích, vì mục đích sống của Kim Khánh là tâm bình an. Mỗi ngày, Kim Khánh vẫn thường xuống hồ bơi để tập dưới nước cùng tạ. Và cảm thấy điều sung sướng nhất là được nằm võng, đu đưa để nghe nhạc và đọc sách. "Tôi vẫn theo đuổi các ước mơ của riêng tôi, chưa khi nào thấy là quá muộn. Tôi cũng vẫn viết kịch bản, có dịp tôi sẽ thực hiện thành phim", Kim Khánh chia sẻ.

Ngoài những ngày đi ăn uống, vui chơi với bạn bè, Kim Khánh thường ăn rất nhiều rau xanh tại nhà. Mặc dù ăn uống lành mạnh, nhưng chị bật mí chưa bao giờ thích ăn uống kiêng khem. Đi chơi với bạn bè thì ăn gì cũng ngon, tiệc tùng cuối năm rất thoải mái. Cứ khi nào rảnh ở nhà, thì lại tự detox bằng rau xanh.

Ở độ tuổi đã "không muốn nhắc đến con số", nhưng da dẻ và vóc dáng của Kim Khánh là điều mơ ước của nhiều cô gái. Chị bật mí rằng ngoài ăn nhiều rau, thì thường đi châm cứu tại các cơ sở y học dân tộc trên mặt, nên cơ mặt rất khỏe do được kích thích các huyệt đạo.

"Khánh cũng uống lá bìm bịp xay thành sinh tố mỗi ngày. Ngủ dậy mỗi sáng, Khánh thường lấy tử 30 đến 50 lá bìm bịp xay với nước dừa. Loại lá này, người miền Tây thường nấu canh, còn Khánh thì uống như sinh tố", Kim Khánh bật mí.

Ngoài ra, nữ nghệ sĩ đa tài còn cho biết mỗi ngày chị lại uống 1 loại nước nhà nấu. Ví dụ như 2 ngày uống nước sả, 2 ngày uống lá dứa, 2 ngày uống nước rau má, 2 ngày uống sinh tố cà chua. Và món khoái khẩu của chị là ăn rau thơm, rau diếp cá suốt ngày.