Dâu tây là một loại thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”, vì chứa hàm lượng cao vitamin B, C và nhiều hợp chất giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, dâu tây còn chứa nhiều kẽm, là dưỡng chất thiết yếu cho nam giới. Trong cơ thể nam giới, kẽm kiểm soát hormone testosterone, giúp sản xuất tinh binh. Vì thế, bổ sung hợp lý dâu tây không chỉ giúp “con giống” khỏe mạnh mà còn kích thích mày râu chăm chỉ “yêu”.
 |
| Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mày râu |
Hạt quả bí ngô cũng giàu kẽm, vì thế giúp tăng ham muốn tình dục ở nam. Kết quả nhiều nghiên cứu đã cho thấy, dưỡng chất trong hạt bí ngô giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới, làm tăng nhu cầu hoạt động tình dục. Ngoài ra, bí ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như selen và vitamin E... nên tốt cho động mạch.
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng khả năng cương cứng, làm tăng ham muốn. Trong 1 quả dưa hấu chứa khoảng 92% nước, 8% chất dinh dưỡng, trong đó có nhiều dưỡng chất tốt cho nhu cầu tình dục. Dưa hấu chứa nhiều citrulline nên được gọi là “viagra tự nhiên”, có tác dụng giúp đàn ông 'chăm yêu' hơn.
 |
| Dưa hấu được ví như viagra tự nhiên |
Táo chứa hợp chất phenylethylamine, được coi là một chất kích thích tâm lý, giúp con người thăng hoa trong hoạt động tình dục. Ngoài ra, táo cũng giàu kẽm nên hỗ trợ đắc lực cho “chuyện yêu”.
Chuối chứa nhiều bromelain, giúp tăng cường sinh lý ở nam giới. Mặt khác, chuối cũng chứa nhiều kali, kẽm và các vitamin B nên kích thích hưng phấn tình dục. Theo các chuyên gia y tế, mỗi ngày bạn nên sử dụng 1 quả chuối để chuyện “chăn gối” thêm nồng nàn.
Cùng bổ sung thực phẩm trên, mày râu nên thường xuyên vận động như chạy bộ và các môn thể thao phù hợp khác để tăng cường thể lực, đồng thời tốt cho sinh hoạt vợ chồng. Bên cạnh đó, mọi người có thể sử dụng hợp lý thịt chó, thịt dê và một số thực phẩm giàu đạm khác (nếu không phải ăn kiêng), nhằm giúp tăng cường ham muốn sinh lý.  |
| Chuối giúp tăng cường sinh lý |