Những loại đồ uống giúp làm giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản

Ợ chua là một trong những triệu chứng điển hình nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vị chua mà bạn cảm thấy được khi ợ chính là do acid dạ dày dư thừa trào ngược lên tới khoang miệng. Dịch dạ dày dư thừa có thể tràn vào cuống phổi, nhất là khi người bệnh nằm, gây khó thở, viêm phế quản và phổi…

Điều trị và làm giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản không dễ, tuy nhiên chúng ta có thể hạn chế tối đa bằng cách lựa chọn những thực phẩm phù hợp và điều chỉnh thói quen ăn uống của mình. Dưới đây là những đồ uống giúp làm giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản đơn giản và dễ làm tại nhà

1. Nước giấm táo

Mọi người hoàn toàn có thể điều trị, làm giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản bằng giấm táo. Các enzyme lành mạnh có trong giấm táo có lợi cho việc cải thiện sức khỏe tiêu hóa.

Ngoài ra, tính acid của giấm táo có tác dụng giúp diệt các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa và phục hồi độ pH của dạ dày. Pha 1 muỗng canh giấm táo với một cốc nước ấm và uống trước mỗi bữa ăn để có thể giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả.

2. Nước ép nha đam

Nước ép nha đam hay lô hội rất giàu các chất chống viêm, chúng có tác dụng làm dịu viêm, giảm kích ứng ở dạ dày và lớp lót trong ruột. Chính vì vậy, nó sẽ làm giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản.

Ngoài ra, nó cũng là một thuốc nhuận tràng hiệu quả, tốt cho quá trình tiêu hóa. Hãy uống một nửa cốc nước ép lô hội trước khi ăn để có thể giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản.

3. Trà hoa cúc

Một vài chén trà hoa cúc có thể giúp làm giảm các triệu chứng trào ngược. Tính chống viêm của trà hoa cúc giúp cơ bắp thư giãn, làm giảm đau và cải thiện quá trình tiêu hóa. Ngoài ra trà hoa cúc cũng làm giảm acid trong dạ dày.

Uống trà hoa cúc còn ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1giờ đồng hồ có thể ngăn ngừa tình trạng dạ dày bị kích thích. Điều hoà hàm lượng acid có trong dạ dày, nhờ vậy có thể làm giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản.

4. Trà gừng cũng giúp giảm ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản

Gừng là 1 nguyên liệu tốt, theo như đông y, dùng gừng có thể phòng chống trào ngược dạ dày cực tốt. Các triệu chứng ợ chua, hay buồn nôn sẽ thuyên giảm dần nếu như uống 1 tách trà gừng nóng trước mỗi bữa ăn khoảng 20 phút.

5. Nước ép rau má

Rau má có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm dịu dạ dày đang nóng rát. Hãy sử dụng khoảng 100g rau má rửa sạch ngâm nước muối 30 phút. Sau đó cho rau má vào xay rồi lọc lấy 1 cốc nước, uống trước khi ăn tối 30 phút để làm giảm ợ chua hiệu quả.

6. Trà bạc hà

Chỉ cần rót nước sôi vào ly có vài lá bạc hà, khuấy đều trong 5 phút và uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngăn chặn được những lần ợ hơi, ợ chua do trào ngược.

7. Nước chanh

Nước chanh pha với baking soda sẽ lập tức ngăn chặn những cơn ợ chua khó chịu. Tuy nhiên cần lưu ý đặc biệt rằng phương pháp này không dùng cho những ai bị các bệnh liên quan đến thừa acid dạ dày hay các bệnh về thận.

8. Nước ép hoa quả

Nước ép hoa quả, đặc biệt là các loại trái cây thuộc họ cam quýt, cà chua,… có chứa rất nhiều acid tự nhiên, có khả năng bảo vệ và ngăn ngừa sự sản sinh acid trong dạ dày. Đồng thời, chúng cũng hỗ trợ tiêu hoá, giảm thiểu những khó chịu của chứng ợ chua do trào ngược gây ra.