Những loại rau quả 'không đường' bạn có thể ăn thỏa thích

15:50 | 28/10/2019;

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm “không đường” sau đây, bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

Măng tây thường được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau. Măng tây không chứa chất béo và gần như không đường, trong khi lại có nhiều dưỡng chất quan trọng và có lợi cho có thể như A, C, E, K, B6, các khoáng chất và protein.