Những nguyên nhân gây ra hiện tượng tê bì tay chân
Đa số chúng ta đều trải qua cảm giác tê bì tay chân ít nhất 1 lần trong đời. Để tránh những biến chứng do tê bì tay chân gây ra, bạn cần đi khám để phát hiện và điều trị bệnh sớm.
1. Hiện tượng tê bì tay chân
Tình trạng tê bì chân tay thường khởi phát nhẹ nhàng như tê các đầu ngón tay, chân, cảm giác như bị tiêm chích. Hiện tượng này có thể nặng thêm và diễn ra trong một thời gian dài. Tê bì thường xuất hiện ở tay chân nhưng cũng có thể ở cánh tay, bả vai, đùi, mông, vùng thắt lưng..
Tê bì tay chân diễn ra lâu ngày khiến người bệnh khó chịu. Một số người bị tê đau lan dọc cánh tay, bàn chân, ảnh hưởng đến sự linh hoạt và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.
Cũng tùy nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì chân tay mà người bệnh có các dấu hiệu đi kèm như đau vai gáy, đau thắt lưng do thoái hóa cột sống, đau dọc đường dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
Tê bì tay chân có thể gây ra nhiều biến chứng, nặng nhất là liệt nửa người, liệt toàn thân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Do vậy, để biết chính xác vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải, bạn cần đi khám lâm sàng, cận lâm sàng để tìm ra nguyên nhân. Dựa trên những xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh để tìm ra những bất thường, nhờ đó có phương pháp điều trị đúng bệnh, kịp thời và hiệu quả.
Để phòng tránh hiện tượng tê bì tay chân (không phải do bệnh lý), cần thực hiện những phương pháp sau:
- Tăng cường vận đồng cơ thể, tập thể dục thường xuyên.
- Chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý, bổ sung đầy đủ các vi chất.
- Hạn chế ngồi một tư thế quá lâu, không vận động...
- Hạn chế rượu bia, các chất kích thích.
- Bỏ thuốc lá.
- Giữ ấm cho tay chân khi chuyển mùa, đặc biệt là mùa đông.
2. Các nguyên nhân bệnh lý gây ra hiện tượng tê bì tay chân
Thông thường, khi tê bì tay chân, chúng ta thường nghĩ đến việc vận động của cơ thể và tư thế ngồi, nằm. Đây mặc dù cũng là nguyên nhân phổ biến nhưng tê bì tay chân còn xuất hiện nhiều ở những người mắc bệnh hoặc phụ nữ mang thai.
- Phụ nữ có thai ở cuối thai kỳ thường có triệu chứng tê bì chân tay do thai chèn ép các mạch máu, dây thần kinh khiến việc tuần hoàn máu khó hơn. Bởi vậy khi ở một tư thế lâu, khi ngủ bị chèn ép, thực hiện các động tác ngồi xổm, đứng lâu sẽ bị tê bì tay chân thường xuyên.
- Có vấn đề về mạch máu và thần kinh: Mạch máu và thần kinh bị chèn ép khiến máu khó lưu thông dẫn đến tê bì chân tay.
- Đường huyết cao cũng thường gây ra hiện tượng tê tay chân.
Ngoài ra, vào mùa lạnh, tay chân không được giữ ấm cũng thường gây ra hiện tượng trên.
Tê tay chân là triệu chứng thường gặp ở những người có chỉ số đường huyết cao - Ảnh minh họa
Nếu là do vận động, tư thế nằm, ngồi gây chèn ép dây thần kinh thì bạn có thể thay đổi tư thế ngồi. Nên vận động nhẹ nhàng trong giờ làm việc, khi ngủ cần ngủ đúng tư thế để tránh gây chèn ép lên tay, chân suốt đêm.
Người có đường huyết cao, phụ nữ mang thai, mỡ máu cao...cần đi khám thường xuyên và sử dụng thuốc (nếu có) để giảm bớt triệu chứng.
Bản quyền thuộc phunuvietnam.vn