Phi Thanh Vân tự chữa lành tổn thương sau ly hôn nhờ học tâm lý

Phi Thanh Vân là khách mời trong talkshow Lối ra với Host Cù Trọng Xoay, lên sóng vào tối 26/8 trên FPT Play. Nữ diễn viên khoe rằng, cuộc sống hiện tại của cô rất tốt về cả vật chất lẫn tinh thần. Cô đầu tư kinh doanh vào rất nhiều lĩnh vực, đồng thời tích cực tham gia nhiều hoạt động thiện nguyện, cống hiến cho cộng đồng với vai trò là Phó trưởng Văn phòng đại diện Hội Giáo dục chăm sóc sức khoẻ cộng đồng Việt Nam (VACHE) tại TPHCM và Đại sứ của Trung tâm UNESCO Văn hóa và thông tin truyền thông.

Mỗi ngày với Phi Thanh Vân bắt đầu từ 5 giờ sáng. Cô dậy sớm để ngồi thiền 30 phút, sau đó sẽ đưa con đi học rồi đến phòng gym tập luyện, cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Tiếp đó cô làm việc theo lịch trình cả ngày. Tuy lúc nào cũng bận rộn nhưng cô cố gắng duy trì thói quen thiền 3 lần/ngày. Mỗi khi gặp vấn đề căng thẳng, cô cũng chọn cách nhắm mắt, nghe một bản nhạc thiền để tĩnh tâm.

So với thời điểm mới bước ra khỏi cuộc ly hôn ồn ào với người chồng thứ hai vào năm 2017, Phi Thanh Vân đã thay đổi rất nhiều về tính cách cũng như lối sống. Ở cuộc hôn nhân thứ hai, sau 3 năm chung sống, những mâu thuẫn về quan điểm, tư duy, tính cách… bắt đầu xuất hiện. Đó chính là lý do khiến tất cả nguội lạnh và cuối cùng là sự đổ vỡ. "Giai đoạn đó tôi rất đau khổ, vật vã. Lúc ấy tôi vẫn sống với bản năng của một nghệ sĩ, khóc là khóc, gào là gào và không ngừng đặt ra những câu hỏi vì sao, vì sao?".

Với người chồng đầu tiên, chuyện kết hôn đến ly hôn của Phi Thanh Vân diễn ra nhẹ nhàng, văn minh. Nữ diễn viên vẫn dành nhiều lời tốt đẹp cho anh, khen anh có thần thái, năng lượng tích cực, trí tuệ. Nhưng với người chồng thứ hai thì khác.

Cô kể: "Ở cuộc hôn nhân thứ hai, tôi lại phải nghe những câu nói nặng nề. Anh ấy lấy mã tấu chém nát đồ đạc trong nhà khiến tôi bị sốc. Tôi ôm con về nhà mẹ và gọi cho công an nhờ can thiệp. Khi người đàn ông đang căng thẳng như vậy, tôi im lặng và rút lui. Rất nhiều cặp vợ chồng đánh nhau, choảng nhau vì không ai giữ được sự tỉnh táo về lý trí, để cảm xúc lên ngôi nên xảy ra những điều đáng tiếc. Và khi nhận ra năng lượng của người chồng thứ hai rất tiêu cực, tôi biết mình đã sai lầm".

Sau khi ly dị, Phi Thanh Vân rất chông chênh về tinh thần. Cô tìm đến bố mẹ, vợ chồng anh trai, bạn bè trút bầu tâm sự, thậm chí lên báo để oán trách, than thân trách phận, đổ lỗi. Nhưng rồi khi gặp những chuyên gia tâm lý và nghiêm túc theo học tâm lý, cô dần tìm ra lối thoát và chữa lành nỗi đau cho mình. "Trong một cuốn sách tâm lý tôi từng đọc, người ta nói thời gian chữa lành vết thương sau mỗi cuộc tình hay cuộc hôn nhân đổ vỡ là bằng 10% quãng thời gian của mối quan hệ. Và tôi nghiệm ra đúng thật. Cuộc hôn nhân đầu với 10 năm gắn bó, tôi mất 1 năm để bớt đau khổ, 2 năm tiếp theo để xoa dịu và năm thứ 4 mới bắt đầu cuộc tình mới". 

Nói về lý do đi học ngành tâm lý, diễn viên phim Cô gái xấu xí giải thích: "Tôi thất bại trong hôn nhân vì không ai dạy tôi cách yêu, không ai dạy tôi cách làm vợ như thế nào, tôi chỉ hoàn toàn làm theo bản năng mách bảo". Và sau thời gian học tâm lý, học về thiền, Phi Thanh Vân dần lấy lại cân bằng về tinh thần sau cú sốc ở cuộc hôn nhân thứ hai, đồng thời có góc nhìn bao dung, nhẹ nhàng hơn khi nghĩ về chuyện cũ, người cũ. 

Cô tiết lộ, trong việc học cô rất khắt khe với bản thân. Ban ngày cô đi làm, buổi tối mỗi ngày học từ 18h đến 21h, riêng thứ 7 và chủ nhật thì học cả ngày. "Tôi là người chuẩn chỉnh, đến lớp phải đẹp, sạch sẽ, thơm tho. Tôi cũng luôn chọn bàn đầu tiên và gần với thầy giáo để không muốn bị xao nhãng trong giờ học bởi bất cứ điều gì, kể cả bạn bè trong lớp. Trong lúc nghỉ giữa giờ, tôi có thể ngồi thiền luôn trong lớp". Thời điểm 2 năm dịch Covid-19, Phi Thanh Vân thường xuyên livestream chia sẻ với khán giả về những kiến thức tâm lý mình đã học được; thậm chí cô còn mở lớp coaching riêng cho những người có nhu cầu. 

Trong talkshow Lối ra, anh Nguyễn Phi Hùng - anh trai Phi Thanh Vân cũng lên hình để chia sẻ về em gái. Anh cho biết: "Trước khi nổi tiếng, Vân là một cô em gái bé bỏng, ở nhà vẫn giặt đồ, nấu nướng, rửa chén. Nhưng tôi biết em ấy là người phụ nữ khác biệt, nếu giao đao kiếm cho Vân, em ấy sẽ sẵn sàng chinh phạt mọi thử thách, khó khăn từ kinh doanh đến hôn nhân. Vân chưa bao giờ là người khi thất trận thì về nhà than khóc mà hoàn toàn có thể tự giải quyết được mọi vấn đề. Đó là tính cách rất hay và bản thân tôi cũng học được nhiều từ em gái". 

Khi được hỏi về 2 cuộc hôn nhân đổ vỡ của em gái, anh nói: "Có những người không biết vì sao mình vấp ngã, sai lầm nhưng Vân thì biết rõ. Vân không sống phụ thuộc vào người đàn ông, luôn chủ động kiếm tiền, độc lập về kinh tế. Khi hôn nhân không trọn vẹn thì Vân cũng không bị "sập" vì em ấy vẫn đi trên đôi chân của mình. Vân đã mạnh mẽ, vững vàng hơn so với thời gian trước. Tôi chỉ muốn nhắn đến em gái, hãy làm người mẹ tốt nhất trong phiên bản của mình".