Ngày nào chị Kim Minh (phố Huỳnh Thúc Kháng, Hà Nội) cũng tranh thủ giờ nghỉ trưa đi tập yoga tại trung tâm ở Phố Huế, Hà Nội. "Tập luyện thành thói quen rồi, nên chỉ nghỉ một vài hôm là thấy mệt mỏi, khó chịu lắm. Nhưng dịch Covid-19 đang bùng phát, trung tâm yoga đã đóng cửa, nên mình đành phải tự tập ở nhà vậy".
Trung tâm nơi chị Kim Minh theo tập có hàng chục ca tập mỗi ngày, nên để duy trì lịch tập cho học viên, trung tâm đã mở các khóa học online đẩy lùi dịch Covid-19 với bài giảng của các thầy (master) dạy yoga nổi tiếng.
Các bài học được chia thành nhiều khung giờ khác nhau, dành cho mọi đối tượng, từ bắt đầu đến nâng cao. Học viên có thể học trên nền tảng Zoom. Ngoài các buổi học, học viên cũng có thể đăng ký các buổi workshop online nâng cao theo chủ đề, có thầy hướng dẫn là giảng viên quốc tế, với mức giá 400.000 đồng/học viên/chương trình học.
Gia tăng hậu mãi cho học viên
Cầm cự, giữ chân được người luyện tập trong mùa dịch Covid-19 là thách thức của tất cả các trung tâm thể thao, ngoại khóa hiện nay. Trước khi có quyết định đóng cửa phòng tập, những địa điểm này cũng thưa vắng người tập vì ảnh hưởng của dịch bệnh.
Chính vì vậy, những chương trình hậu mãi được các trung tâm áp dụng, để vừa hỗ trợ học viên tiếp tục duy trì luyện tập, nâng cao sức khỏe, vừa "níu chân" học viên, đồng thời, thu hút thêm khách hàng mới trong mùa dịch.
Để việc tập luyện của khách hàng không bị gián đoạn trong thời gian phòng tập tạm thời đóng cửa do dịch bệnh Covid- 19, Fitness Club (TP. HCM) đã giới thiệu video hướng dẫn bộ bài tập nhằm nâng cao sức khoẻ tim mạch và giảm cân tốt trong thời gian các bạn không thể đến phòng tập tại fanpage của câu lạc bộ. Bên cạnh đó, còn có phần mềm hỗ trợ để người tập tải về trên kho ứng dụng của IOS và Android để tiện cho việc luyện tập.
Les Mills là một trong những nhà cung cấp các chương trình tập luyện tổng hợp bản quyền hàng đầu thế giới. Tại Việt Nam, chuỗi phòng tập California Fitness, Citigym, Fit24… đều có lớp bản quyền của Les Mills. Do dịch bệnh, hàng loạt câu lạc bộ tại các quốc gia đã tạm ngừng hoạt động nên Les Mills đã ra quyết định mở miễn phí hơn 100 bài tập độc quyền để mọi người có thể tự tập tại nhà, tại đường link: https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts. Đây là chương trình ưu đãi hữu ích với những người tập BodyCombat, BodyBalance (môn tập phối hợp tai chi, yoga, pilates và thiền tịnh); Sh'bam (nhảy vũ đạo)…, chị Nguyễn Hương – một "tín đồ" của những bài tập Les Mills chia sẻ.
Không chỉ những khóa tập của người lớn mới gia tăng ưu đãi, mà những câu lạc bộ tập luyện dành cho trẻ em cũng lên giáo trình, lịch tập luyện online giúp các học viên nhí tăng cường sức khỏe trong mùa dịch.
Quản lý hệ thống gần 10 võ đường karate cho thiếu nhi, võ sư Bùi Việt Bằng (chủ nhiệm Vietnhat Club) cho biết, hệ thống phòng tập đóng cửa ngay từ khi học sinh bắt đầu nghỉ học. Tính đến nay, võ đường đã đóng cửa được hơn 2 tháng. Nhiều kịch bản duy trì đã được ban chủ nhiệm câu lạc bộ tính đến, trong đó có cả phương án xấu nhất là phải đóng cửa một số câu lạc bộ. Dù không có võ sinh luyện tập, các thầy phụ trách vẫn vệ sinh, khử khuẩn võ đường thường xuyên.
Song song đó là các buổi livestream hướng dẫn tập luyện tại nhà vào các buổi chiều hàng ngày. Thầy chủ nhiệm cũng có kênh youtube với các bài hướng dẫn võ sinh và mọi người tự tập luyện tại nhà, nâng cao sức khỏe. Để các bạn nhỏ không nản, những chương trình thử thách võ sinh như biểu diễn vũ điệu rửa tay bằng các động tác karate, quay các clip tập luyện tại nhà… cũng được câu lạc bộ tổ chức để động viên, khuyến khích các bé tập luyện.
Tương tự như vậy, nhiều lớp học múa, biểu diễn thời trang, tập thể dục nhịp điệu online… thông qua các buổi livestream trên fanpage cũng được nhiều câu lạc bộ ngoại khóa tổ chức để hỗ trợ học viên, đặc biệt là các bạn học sinh tập luyện trong thời gian nghỉ tránh dịch Covid-19.
Tập một mình ở nhà sẽ không hào hứng và đạt được hiệu quả như tập ở trung tâm, nhưng trong thời điểm dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp, có những phòng tập đồng hành, tổ chức các chương trình hướng dẫn tập luyện cũng là một trong biện pháp tốt giúp mỗi người tự tập luyện, nâng cao sức khỏe tại nhà.
Bản quyền thuộc phunuvietnam.vn