Quỳnh Nga sang trời Tây vẫn ra sân golf tập tành giữ dáng, bảo sao U40 trẻ mãi chưa già

Vũ trụ phim ảnh VTV là nơi tập hợp nhiều mỹ nhân sở hữu khả năng diễn xuất ấn tượng cùng sắc vóc xinh đẹp miễn chê. Mỗi người mỗi vẻ, mười phân vẹn mười khiến khán giả khó mà xếp hạng ai mới là người đứng đầu cuộc đua nhan sắc. 

Tuy nhiên, khi nhắc đến một trong những bóng hồng sở hữu hình thể quyến rũ, nhan sắc ngày một thăng hạng vùn vụt, Quỳnh Nga có lẽ là cái tên được nhắc đến đầu tiên.

Giữa vườn hoa VTV, Quỳnh Nga là cái tên hiếm hoi có visual ngọt ngào nhưng hình thể đá tảng, săn chắc. Dù sở hữu chiều cao khá khiêm tốn nhưng bù lại, vóc dáng Quỳnh Nga càng ngày càng gợi cảm, sở hữu thân hình hoàn hảo và nóng bỏng. 

Ở độ tuổi ngoài 30, nữ diễn viên Về Nhà Đi Con vẫn xuất sắc duy trì vẻ ngoài trẻ trung mơn mởn, tìm mỏi mắt cũng khó thấy khuyết điểm vóc dáng nào ở Quỳnh Nga. 

Và đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp. Để có thể chống lại lão hóa và cạnh tranh “gắt” với hội gái đôi mươi, Quỳnh Nga cũng phải rất chăm chút đến khoản tút tát. Song, thay vì áp dụng các công thức làm đẹp công nghệ cao như hút mỡ, “người tình màn ảnh” Việt Anh lại theo đuổi chế độ tập tành khắt khe.

Đơn cử như mới đây, dù đã sang tận Nga đi du lịch, Quỳnh Nga vẫn không từ bỏ đam mê “kiến tạo” đường cong. Theo đó, cô nàng đã tận dụng khoảng thời gian rảnh để vác gậy ra sân đánh golf. Bấy nhiêu điều này đủ cho thấy nữ diễn viên Chồng Cũ, Vợ Cũ, Người Yêu Cũ quan tâm đến khoản hình thể cỡ nào. 

Trong khi nhiều người đi du lịch sẽ dành thời gian để ăn uống và vui chơi, Quỳnh Nga lại dành trọn buổi sáng để đi đánh golf.

Bên cạnh mục đích giải trí thì đây cũng là hình thức tập luyện giữ dáng cực hiệu quả, giúp cô có thể đốt cháy calo dư thừa cũng như đảm bảo độ săn chắc.

Đó hẳn là lý do giúp cho những hình ảnh vi vu du lịch của nàng Cá Sấu Chúa tại Nga luôn long lanh. Cô cũng không ngại khoác lên mình những món đồ cực o ép đường cong như một cách để chứng minh body chuẩn mực của mình. 

Trước đó ở Việt Nam, golf cũng là bộ môn tập tành mà Quỳnh Nga theo đuổi, bên cạnh những hình thức siết dáng khác. Dành cho những ai chưa biết thì golf giúp phái đẹp cải thiện số đo hình thể hiệu quả, siết eo nhỏ thon. Nếu bạn chơi trên sân golf 18 lỗ nghĩa là mỗi vòng bạn sẽ phải đi lại khoảng 3-5km, rơi vào khoảng 10.000 bước chân. Theo ước tính, mỗi giờ chơi golf bạn đốt cháy khoảng 370 calo, từ đó giúp cân nặng được kiểm soát. 

Trung bình, chị em cần phải đốt chừng 500-1.000 calo mỗi ngày. Điều này đồng nghĩa với việc, cứ chơi golf 3 tiếng mỗi ngày là đủ để Quỳnh Nga có vòng eo con kiến, cơ bụng săn chắc. 

Ngoài ra, Quỳnh Nga còn là tín đồ của bộ môn yoga bay. Người đẹp sinh năm 1988 thường dành nhiều buổi trong tuần để bay trong không trung với sợi dây đẹp mắt. Không những thế, cô còn thuần thục những động tác cực khó như: đu mình trên dây, trồng chuối thẳng đứng, hay xoạc chân ngang... 

Nữ diễn viên với biệt danh "cá sấu chúa" luôn dành nhiều thời gian để tập luyện thể dục thể thao siết cân. Hình ảnh đu dây của Quỳnh Nga được nhiều người khen ngợi là “đẹp như chị Hằng”. 

Và không dừng lại ở chế độ luyện tập, “người tình màn ảnh” của Việt Anh còn chú trọng chuyện ăn uống. Mặc dù từng cho biết bản thân là người không ăn kiêng, ăn uống khá thoải mái nên cô chỉ còn cách tập trung vào tập luyện, nhưng theo Quỳnh Nga, để giữ được cân nặng đạt mức chuẩn mực như mình mong muốn, bí kíp quan trọng nhất là cô không bao giờ bỏ bữa sáng. Và bên cạnh đó là những nguyên tắc như: ăn nhiều chất đạm, ăn thêm chất xơ, giảm căng thẳng, ăn chia phần nhỏ, cung cấp thêm vitamin D…

Dù không quá kiêng khem khắc nghiệt, nhưng Quỳnh Nga cũng chú trọng đến chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo cân nặng luôn được duy trì ở mức hoàn hảo.