Sau thời gian ở cữ, Y Phụng giảm 10kg trong 1 tháng

Nhiều mẹ bỉm đã bị sốc khi lần đầu tiên nhìn thấy cơ thể của mình sau sinh. Thân hình sồ sề với những tảng mỡ thừa, da trùng nhão nằm ở bắp tay, bụng, mông, đùi, những vết rạn chằng chịt khắp nơi,… đã thay thế hoàn toàn body thon gọn của ngày xưa. Vì vậy, các mẹ quyết tâm bước vào “cuộc chiến” giảm cân về dáng.

Mới đây, nữ ca sĩ Y Phụng đã hào hứng lên trang cá nhân chia sẻ: “Bình thường là ôm chân cao lên là phải bỏ giày. Hôm nay mang giày mà vẫn kéo được chân sát lên cao là biết đã tiễn đưa các bé mỡ sang trọng ra khỏi đời mình. Thế là tôi diện được đồ thoải mái 1 chút”. Kèm theo đó, cô còn đăng tải vài bức ảnh trong phòng tập.

Ca sĩ Y Phụng khoe thân hình khỏe khoắn và có thể tập được động khó khi "bé mỡ" rời đi. Dù chỉ giảm được khoảng 1-2kg nhưng trông cô đã thon gọn hơn rất nhiều.

Trong hình, Y Phụng khoe thân hình khỏe khoắn săn chắc trong bộ đồ tập. Mặc dù theo như lời cô chia sẻ với bạn bè thì hiện tại cô vẫn chưa giảm được đến số cân mong muốn, nhưng cô đã sở hữu thân hình săn chắc và thon thả hơn trước nhiều.

Đặc biệt, Y Phụng không ngại chụp ảnh mặt mộc để lộ khuôn mặt vline với các đường nét thanh tú. Và dù đã bước vào U50, nhưng cô vẫn giữ được làn da mịn màng, không có nhiều khuyết điểm.

Được biết, Y Phụng là con gái cưng của hai nghệ sĩ cải lương nổi tiếng Minh Phụng và Kiều Tiên. Vì vậy, cô không chỉ được thừa hưởng khả năng diễn xuất mà còn sở hữu luôn cả “giọng ca vàng” khiến nhiều người mê đắm.

Năm 17 tuổi, tên tuổi của Y Phụng còn “nổi như cồn” bởi lối ăn mặc quá táo bạo, gợi cảm và phóng khoáng, khác hoàn toàn với hình ảnh đoan trang thục nữ của các thiếu nữ những năm 1990. Cô thường xuất hiện với lối trang điểm đậm với điểm nhấn là đôi mắt to tròn, hàng mi dài cong vút, đôi môi căng mọng cùng khuôn ngực nở nang trong những bộ trang phục có phần hiện đại, trẻ trung. Do đó, cứ nhắc đến cô là người ta sẽ lại nghĩ ngay đến các danh xưng: “Người đẹp nổi loạn”, “Nữ hoàng sexy”, “Gái hư showbiz”, “Quả bom sex của màn ảnh Việt”…

Vậy nhưng, đang ở đỉnh cao của nhan sắc và sự nghiệp, Y Phụng bất ngờ lấy chồng và sang Mỹ định cư theo di nguyện của người cha. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân đầu tiên đã chóng tàn khi năm 2000, Y Phụng thông báo đã ly hôn. 16 năm sau, “quả bom sexy màn ảnh Việt” lên xe hoa lần 2 với một người đàn ông giàu có tại Mỹ và cô đã sinh một cô bé gái đáng yêu.

Xinh đẹp, tài năng nhưng với lối ăn mặc phóng khoáng, Y Phụng đã từng được mệnh danh là "nữ hoàng sexy", "quả bom sex của màn ảnh Việt", "Gái hư showbiz"...

Sau một lần đổ vỡ trong hôn nhân, cuối cùng Y Phụng cũng tìm thấy hạnh phúc của đời mình và sống định cư bên Mỹ cùng chồng và con gái.

Tuy nhiên, sau khi sinh con, cuộc sống của “nữ hoàng sexy” showbiz Việt đã hoàn toàn bị đảo lộn, nhất là sự thay đổi về vóc dáng đã khiến cô bị sốc. Y Phụng từng tâm sự: “Lúc mang thai mình không hề tăng cân nhờ chịu khó vận động và rèn các bài tập như gym, yoga, đi bộ một tiếng mỗi ngày, bơi lội khoảng 30 phút. Có lẽ nhờ vậy mà mình sinh rất dễ ở độ tuổi 40. Bởi vì nghe lời mẹ, mình ở cữ quá kỹ lưỡng, suốt 8 tháng sau sinh không ra khỏi nhà nên mình mới bị lên cân nhiều như vậy. Nếu như nghe theo tư vấn của bác sĩ thì chắc mình không bị béo mập đến mức này”.

Cả thai kỳ, Y Phụng tăng tổng cộng 20kg. Và đây là hình ảnh mang thai hiếm hoi của nữ ca sĩ.

Mỗi ngày, Y Phụng đều chăm chỉ "đốt mỡ" trong phòng tập gym kết hợp với bơi lội. Sau 1 tháng, cô đã "đánh bay" 10kg.

Y Phụng còn tiết lộ thêm rằng cả thai kỳ cô đã tăng tổng cộng 20kg, và sau sinh 8 tháng, 20kg ấy vẫn còn nguyên. Điều này khiến bà mẹ 1 con đã rất buồn mỗi khi nhìn mình trong gương. Nữ ca sĩ bộc bạch: “Nhìn hình ảnh nhan sắc xuống cấp trầm trọng của mình trong gương sau khi sinh em bé mà buồn kinh khủng. Sau này, mình đã bình tĩnh hơn, tự an ủi bản thân bằng những lớp tập. Mình nghiện tập thể dục lắm, hễ buồn hay stress cỡ nào cứ đến phòng tập là quên hết tất cả.

Mình ăn uống kỹ lưỡng, ăn rất ít và hạn chế đến mức thấp nhất các loại tinh bột. Mỗi tuần, mình đi nhà hàng ăn hai buổi thứ bảy và chủ nhật như cách tự thưởng cho bản thân sau 5 ngày ăn uống kham khổ. Tuy nhiên, mình vẫn phải hết sức kìm chế, không cho phép bản thân thả ga ăn uống, chủ yếu là cảm nhận không khí dùng bữa tại nhà hàng”

Để có thể giảm cân xuống dưới 50kg, hiện tại Y Phụng vẫn tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục, nhưng bây giờ trông cô đã thon gọn và gợi cảm nhiều rồi.

Nhờ kết hợp giữa tập luyện và ăn kiêng mà trong một tháng, Y Phụng đã giảm 10kg, xuống còn 55kg. Tuy nhiên, ở mức cân nặng này trông cô vẫn còn mũm mĩm nên Y Phụng vẫn tiếp tục ăn kiêng và chăm chỉ “đốt mỡ” trong phòng tập gym phối hợp với bơi lội. Hiện tại, Y Phụng đã giảm được thêm 1-2kg nữa rồi nên trông cô đã thon thả hơn nhiều nhưng mục tiêu cân nặng của cô vẫn là dưới 50kg.

Cận nhan sắc xinh đẹp của "nữ hoàng ảnh lịch" Y Phụng.

“Mình là mẫu người thích ăn diện, thích tiệc tùng, thích ngắm người đẹp, vì thế rất sợ xấu, già và mập. Bởi vậy dù mang bầu, sinh con rồi và cho đến 60 tuổi, mình vẫn thích ăn diện, đẹp và vẫn diện đồ sexy. Khó có thể phô diễn sự nóng bỏng nếu thừa cân hay số đo ba vòng không gợi cảm”, Y Phụng bày tỏ.