Thoát khỏi nỗi ám ảnh sau 8 năm ròng rã chỉ ngủ được 2-3 tiếng mỗi đêm

Đó là trường hợp của bà T.N.M (57 tuổi, ngụ tại Lâm Đồng) bị mất ngủ kinh niên đã gần 8 năm nay. Bà M. cho biết, từ khoảng giữa năm 2012, bà bắt đầu khó ngủ, cả đêm chỉ chợp mắt được khoảng 2-3 tiếng nhưng ngủ chập chờn, không sâu giấc.

Trước đó, vào cuối năm 2011, gia đình trải qua một sự cố, bà rơi vào trầm cảm và phải đi điều trị. "Lúc đầu, tôi nghĩ mình khó ngủ do suy nghĩ quá nhiều nên không để tâm chú ý. Mấy ngày sau đó, vẫn không ngủ được, tôi tìm đến các loại thực phẩm giúp an thần như tâm sen, đậu xanh… nhưng tình trạng vẫn không cải thiện. Đi khám nhiều nơi, tôi được kê đơn thuốc điều trị trầm cảm nhưng không thấy hiệu quả. Mỗi đêm, tôi đều thức chong chong mong có thể chợp mắt. Nhiều khi vừa chợp mắt, tôi lại giật mình vì gặp ác mộng, rồi thức luôn đến sáng. Mỗi đêm, tôi chỉ ngủ được tổng cộng 2-3 tiếng", bà M.chia sẻ.

Trong suốt những năm qua, với mong muốn có được một giấc ngủ ngon, bà M. đã đi khám tại nhiều bệnh viện lớn ở cả TP.HCM và Hà Nội, sử dụng cả thuốc tây y và đông y thời gian dài nhưng chưa khi nào thật sự hiệu quả. Những đêm trường mất ngủ cứ tiếp diễn khiến bà mệt mỏi và lo lắng.

Do mất ngủ kéo dài, từ chỗ nặng 55kg, bà M. sút giảm chỉ còn 46kg, ăn uống không ngon miệng, thỉnh thoảng đau đầu, mỏi cổ và suy giảm trí nhớ, cơ thể hay mệt mỏi, đuối sức. Tình trạng mất ngủ kinh niên cũng khiến bà M. phải nghỉ việc ở nhà từ năm 2013 dù chưa hết tuổi lao động vì sức khỏe không đảm bảo. Cuộc sống gia đình bà vì thế cũng bị xáo trộn.

Mới đây, bà M. đã đến tìm đến Bệnh viện Gia An 115 (TPHCM) để khám và điều trị. Tại bệnh viện, qua thăm khám lâm sàng kỹ lưỡng, BS.CK1 Trần Quốc Tuấn - Trưởng khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng  nhận định tình trạng mất ngủ của bà M. nhiều khả năng không phải tại não hay do trầm cảm vì bệnh nhân có thói quen lắc đầu liên tục, lại có xuất hiện triệu chứng đau mỏi cổ.

Bệnh nhân được chỉ định thực hiện các cận lâm sàng và chụp cộng hưởng từ (MRI). Kết quả cận lâm sàng cho thấy bệnh nhân bị trượt khớp cột sống cổ (C5) do thoái hóa cột sống. BS.Tuấn giải thích, khi thường xuyên lắc đầu thời gian dài, hai mỏm xương bị mài mòn, lâu ngày gây thoái hóa khớp và dẫn đến tình trạng trượt khớp cột sống cổ (C5). Đó cũng chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh rối loạn giấc ngủ của bệnh nhân. Triệu chứng đau mỏi cổ khả năng cao là do trượt khớp cột sống chứ không phải đơn thuần do mất ngủ như bệnh nhân lầm tưởng.

Ngay sau khi nhận được các kết quả cận lâm sàng, bác sĩ Tuấn đã lên kế hoạch điều trị rối loạn giấc ngủ không dùng thuốc cho bệnh nhân bằng máy từ trường, kết hợp kéo giãn cột sống bằng tay và bằng máy. 

Theo bác sĩ, việc điều trị bằng máy từ trường với cường độ phù hợp sẽ giúp làm dịu các kích thích thần kinh, tạo thuận lợi cho người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh hơn, có chất lượng giấc ngủ tốt hơn mà không lệ thuộc vào thuốc. Việc sử dụng sóng ngắn sẽ giúp bệnh nhân giảm đau, giãn cơ; trong khi đó kéo giãn cột sống và kỹ thuật nắn trượt khớp cột sống bằng tay sẽ giúp đưa đốt sống trở lại vị trí bình thường.

"Khi điều trị rối loạn giấc ngủ bằng máy từ trường, bệnh nhân không đau, không bị xâm lấn, đặc biệt là không dùng thuốc hay lệ thuộc vào thuốc. Việc lệ thuộc thuốc an thần là vấn đề nan giải khiến tình trạng rối loạn giấc ngủ càng tiến triển và khó khăn trong vấn đề điều trị", bác sĩ Tuấn cho biết.

Ngay sau 3 ngày điều trị đầu tiên, bà M. đã ngủ được giấc ngủ dài 3-4 tiếng. Kết thúc liệu trình điều trị 20 ngày, bệnh nhân đã có thể ngủ ngon, mỗi đêm 5-6 tiếng. Hiện bệnh nhân đã trở về Lâm Đồng, sinh hoạt bình thường, kết thúc hành trình gần 8 năm đi tìm lời giải cho chứng mất ngủ kéo dài.