Các chuyên gia nội tiết ở trường ĐH Y khoa Hàn Quốc đã thu thập thông tin về thói quen ngủ, đồng thời thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe của khoảng 1.600 người tuổi từ 47 đến 59.
Kết quả cho thấy, dù có thời gian ngủ như nhau, song những người thức khuya có nguy cơ bị các vấn đề về sức khỏe như đái tháo đường, tăng mỡ bụng, giảm khối lượng cơ bắp hơn so với những người ngủ đúng giờ.
Kết quả cho thấy, dù có thời gian ngủ như nhau, song những người thức khuya có nguy cơ bị các vấn đề về sức khỏe như đái tháo đường, tăng mỡ bụng, giảm khối lượng cơ bắp hơn so với những người ngủ đúng giờ.
Các chuyên gia đã thu thập thông tin về thói quen ngủ, đồng thời thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe của khoảng 1.600 người (ảnh minh họa)