Thời gian gần đây, tóc chị Ngô Thanh Tú, 46 tuổi, ở Hà Tĩnh, bị rụng nhiều nên chị rất lo lắng.
Tóc rụng nhiều khiến nhiều chị em lo lắng (hình minh họa)
Mỗi lần gội đầu, chị vuốt thấy tóc rụng cả nắm tay. Không chỉ gội đầu, khi chải tóc, chị Tú cũng gom được không ít tóc rụng. Xó xỉnh nào trong nhà chị cũng thấy có tóc. Đỉnh đầu xuất hiện một mảng “đất trống đồi núi trọc”, nhiều người còn gọi là... sân bay. Chị thay đổi đường ngôi của tóc, chải hất ngược lên, loay hoay đủ kiểu vẫn không che được khoảng trống đó.
Chị Tú cảm thấy rất mất tự tin với mái tóc của mình. Ngày xưa, tóc chị dày, đen, thẳng nhưng sau nhiều lần nhuộm, uốn, sấy để tạo khác biệt, tóc chị dần bị khô, chẻ ngọn, hoe vàng và gãy vì quá giòn. Tìm đủ mọi thuốc bôi, uống; thay đổi dầu gội chống rụng tóc nhưng không ăn thua nên chị không dám gội đầu thường xuyên nữa. Chị Tú đã tìm đến bác sĩ xin tư vấn.
Bác sĩ cho biết, thay đổi nội tiết tố ở tuổi trung niên là một trong những nguyên nhân khiến tóc chị bị rụng. Khi nội tiết tố nữ giảm, cơ thể thiếu hụt oestrogen và progesteron khiến chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, làm rụng tóc. Những sợi tóc mới lại mảnh và yếu hơn, dẫn tới tuổi thọ cũng không cao. Song, điều này vẫn có thể khắc phục bằng cách điều trị bổ sung nội tiết tố theo chỉ định của bác sĩ.
Việc rụng tóc ở chị Tú còn xảy ra nhanh hơn do trước đó, chị sử dụng nhiều hóa chất trong nhuộm, lạm dụng uốn, sấy tóc. Khi tóc trong giai đoạn yếu, chị lại liên tục thay đổi cách chăm sóc tóc với đủ loại hóa chất khiến tóc không thể thích nghi, càng dễ rụng. Chưa kể, tâm lý lo lắng vì tóc rụng càng khiến chị căng thẳng, nghỉ ngơi không đủ, làm tế bào không được phục hồi, sức đề kháng giảm, gây rụng tóc.
Bác sĩ khuyên chị Tú điều trị rụng tóc phải tìm đúng nguyên nhân thì mới hiệu quả. Ngoài việc hạn chế với các hóa chất, chị Tú nên gội đầu bằng các loại thảo dược như chanh, bồ kết, hương nhu, giúp tóc mọc nhanh trở lại: Phải nâng niu từng sợi tóc, không gãi đầu hay chải tóc quá mạnh vì sẽ gây tổn thương tóc... Ngoài ra, chế độ ăn uống đủ chất đạm, chất khoáng và các vitamin nhóm B, C, A, lecithine; hoa quả, trứng... cũng có tác dụng tốt cho tóc và da đầu.