Truy tìm '60 phút thần thánh'

Ở một thế giới hoàn mỹ, chúng ta sẽ có thể làm việc hiệu quả không ngừng nghỉ từ sáng tới tối. Nhưng thực tế, chúng ta, nếu may mắn lắm, chỉ có thể hoàn thành được một việc mà không bị xao nhãng bởi một tin nhắn, con trẻ, đồng nghiệp hay thậm chỉ là một video giải trí.

Bạn không thể làm việc một cách hiệu quả liên tục được!

Đó chính là lí do tại sao chúng ta nên tạo lập một thói quen làm việc vào “giờ vàng,” chỉ 60 phút “thần thánh” mà bạn sẽ cực kỳ tập trung và làm việc hiệu quả – mỗi ngày. Nghe qua thì nó quá hoàn hảo để thành sự thật, tuy nhiên khi bạn thử tự mình làm theo, thì bạn sẽ thấy nó hiệu quả như thế nào. Dưới đây là bí quyết để tìm “giờ vàng”:

Tìm được giờ vàng chính là bí quyết thành công!

Trong một tuần, bạn hãy cố gắng dậy sớm hơn bình thường 1 giờ đồng hồ, và sau đó bắt đầu viết những việc mình cần làm vào một danh sách. Trong suốt tuần đó, hãy quan sát và để ý xem đâu là khoảng thời gian bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn nhất, đồng thời cũng tìm ra những lúc mà bạn dễ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức.

Sau 7 ngày, một khuôn mẫu làm việc sẽ xuất hiện, và thời gian bạn cảm thấy tuyệt vời nhất, hỡi bạn của tôi, đó chính là “giờ vàng”. Còn nữa, hãy cố gắng loại bỏ tất cả những thứ khiến bạn cảm thấy xao nhãng trong suốt quãng thời gian này. Nếu có thể, đừng động tới hòm thư điện tử của bạn hay thậm chí là cả điện thoại, cố gắng tập trung vào công việc cần hoàn thành, không gì khác cả.

Và nếu như bạn thắc mắc không biết thông thường giờ vàng của mọi người là lúc nào? Số đông mọi người cho rằng vào lúc 5 đến 6 giờ sáng là họ làm việc hiệu quả nhất, mặc dù họ uống rất nhiều cafe để tỉnh táo hơn, nhưng hiệu suất đã tăng lên chóng mặt. Quả là một mẹo nhỏ mà có rất nhiều lợi ích.