Vận động tránh ung thư vú

09:53 | 04/10/2015;
Những phụ nữ ngồi làm việc nhiều và không vận động thể lực bị ung thư vú trước mãn kinh cao hơn 2,4 lần so với những người hoạt động nhiều hơn trong lúc làm việc và nghỉ ngơi.
Các nhà khoa học Thụy Điển đã phân tích thông tin của hơn 29.000 phụ nữ từ 25 đến 64 tuổi, không bị ung thư, khi bắt đầu khảo sát và theo dõi họ trong khoảng 25 năm.
Số người này được chia làm 3 nhóm: Nhóm có công việc cần tư thế ngồi nhiều, đồng thời không tham gia hoạt động thể thao; Nhóm ngồi làm việc nhiều nhưng có vận động thể lực và Nhóm có công việc đòi hỏi tư thế đứng nhiều, tham gia thể thao. Kết quả cho thấy, những phụ nữ ngồi làm việc nhiều và không vận động thể lực bị ung thư vú trước mãn kinh cao hơn 2,4 lần so với những người hoạt động nhiều hơn trong lúc làm việc và nghỉ ngơi.
Theo các chuyên gia y tế, những chị em phải ngồi nhiều khi làm việc nên vận động thể lực hợp lý, thỉnh thoảng đứng lên đi lại hoặc đi bộ đến chỗ làm.

 Những chị em phải ngồi nhiều khi làm việc nên thỉnh thoảng đứng lên đi lại hoặc đi bộ đến chỗ làm (ảnh minh họa)

Bản quyền thuộc phunuvietnam.vn