Vượt qua nỗi cô đơn sau tổn thương trong cuộc sống

Thật khó để có thể định nghĩa về sự cô đơn của người lớn, nhưng có lẽ mỗi chúng ta đều cảm nhận được nó len lỏi vào từng nhịp sống, chen vào mỗi khoảnh khắc khi ta bế tắc nhất. Ai bảo cô đơn chỉ xuất hiện khi ta ở một mình? Đôi khi đứng giữa nhiều người với những tầng cảm xúc khác, lối suy nghĩ khác cũng khiến chúng ta bất an và lạc lõng.

Nhớ khi còn mang trên mình cái mác trẻ con, còn những ngây ngô và chưa hiểu chuyện. Chúng ta dễ bị lạc giữa suy nghĩ và áp đặt của người lớn. Là những lúc bị bắt ép theo học một ngôi trường, lựa chọn một khối ngành hay phải làm như thế này và không được làm thế kia. Khi đó hàng tá thắc mắc lại nảy sinh trong tâm trí non nớt của những cô cậu thiếu niên. Và có lẽ sự bất đồng quan điểm là miền đất màu mỡ cho những mầm cây cô đơn đâm rễ và nhanh chóng sinh sôi.

Giữa những tâm hồn không đồng điệu, thật khó để người ta có thể đặt mình vào vị trí của nhau để trở nên thấu cảm, vị tha và yêu thương hơn. Những khoảng cách đó khiến trái tim của những kẻ chưa lớn ấy như bị bó hẹp lại, chênh vênh, vô định.

Rồi đến khi ta đủ hiểu cho những băn khoăn thuở xưa thì lại có đầy rẫy băn khoăn khác kéo đến. Người lớn phải chịu nhiều sức ép, bởi họ từng đi qua, trải nghiệm và chịu đựng nhiều khó khăn, để rồi giờ đây lại gánh vác thêm cả áp lực và những mớ suy nghĩ hỗn độn khác. Nhưng suy cho cùng, trong bước trưởng thành, mấy ai lại không đi qua những quãng đường phủ đầy mây mù, khiến tầm mắt và lí trí không còn thấy con đường phía trước.

Khi đó, có người lựa chọn buông bỏ, có kẻ kiên cường đối đầu, song cũng không ít lại chọn âm thầm chịu đựng. Những chấp niệm cố hữu rằng khi lớn lên ta phải mạnh mẽ tự đối đầu với chông gai thử thách. Và rồi áp lực của một người lớn khiến chúng ta khó để mở lời, khó để có thể đem hết những băn khoăn, ấm ức để giãi bày với những người xung quanh.

Nhưng liệu im lặng chịu đựng có phải là sự tự tôn hay chỉ là sự yếu đuối của những đứa trẻ to xác? Sợ người khác không thể giúp hay chắc chắn rằng họ không thể thấu cho nỗi lòng của ta?

Nỗi cô đơn xuất hiện khi đó, tự nhiên nhưng chẳng dễ dàng gì để chấp nhận và thích ứng. Nó ăn mòn đi niềm vui và sự lạc quan, để lại những vết chai sạn nơi cảm xúc. Nó biến ta trở thành con người đa nhân cách khi ra ngoài với những chiếc mặt nạ rạng rỡ nhưng quay về với gương mặt thiếu đi nụ cười.

Nhưng liệu chúng ta có cô đơn trong vũ trụ này? Liệu cảm giác lạc lõng có theo ta đi suốt những chặng đường sắp tới? Có lẽ câu trả lời là không. Xung quanh vẫn luôn có những người thực sự để tâm đến cảm xúc và những nỗi niềm của bạn. Có thể những tổn thương trong nhiều mối quan hệ đã khiến bạn ngại ngần chia sẻ và đắm chìm mãi trong những suy nghĩ tiêu cực mà quên đi sự dịu dàng, ân cần của nhiều người xung quanh.

Xét cho cùng, cô đơn cũng đâu phải là điều gì đó quá xấu xí, chẳng phải nó giúp bạn được lắng nghe cảm xúc của mình, bản ngã của mình nhiều hơn sao? Vậy chúng ta hãy coi nó như một người bạn, để khi nào đó cảm thấy trống vắng, hãy tìm đến người bạn này để tiếp tục đi đến đích trong hành trình của mình.