Tags:

chạy ngoài trời

Mẹo để ‘sống sót’ khi chạy bộ dưới thời tiết oi nóng

Mẹo để ‘sống sót’ khi chạy bộ dưới thời tiết oi nóng

Cái nóng ngày hè khiến việc tập luyện trở nên thực sự kinh hoàng, đặc biệt là các bài tập chạy bộ. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ để khắc phục khó khăn này.