PNVN Một thân hình đẫy đà không chỉ có nguy cơ dẫn đến nhiều chứng bệnh nan y mà còn gặp trục trặc trong chuyện gối chăn.

Thông thường người béo phì, có xu hướng ăn và ngủ nhiều. Đây là một trong những nhu cầu lớn nhất của họ nên những trường hợp này thường ít có nhu cầu thể xác hơn so với người có thân hình cân đối.

Ngoài ra, hầu hết người béo phì sở hữu vòng bụng to, cũng tác động xấu đến ham muốn tình dục. Lí do là số đo vòng bụng có mối liên hệ chặt chẽ tới hàm lượng kích tố sinh dục nam testosterone. Nếu vòng bụng càng lớn thì lượng hormone testosterone càng giảm. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng cương của dương vật.
beo-phi-nam-gioi-de-chet-hon-nu-gioi-1468911297.jpg
Hầu hết người béo phì sở hữu vòng bụng to cũng tác động xấu đến ham muốn tình dục
Ảnh minh họa
Thực chất thì hormone testosterone của nam giới, có chức năng duy trì khối lượng và sức mạnh cơ bắp, tạo khối xương và sản xuất ra tinh trùng, đặc biệt là ảnh hưởng rất lớn đến ham muốn và khả năng tình dục. Điều này giải thích tại sao đối với nam giới có vòng 2 thon gọn, khả năng cương dương và ham muốn tình dục tốt hơn, do hàm lượng hormone này luôn rất cao trong máu.

Bên cạnh đó, theo nhận định của GS Jennifer Logue, thuộc Đại học Glasgow (Anh), một trong những điểm đáng ngại nhất, là béo phì dễ “tiếp tay” cho chứng bệnh tim mạch. Căn bệnh này có thể gây rối loạn cương dương và kém dai sức đối với các mày râu khi “chiến đấu”.

Hơn nữa, trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ gây áp lực lên các tế bào thần kinh, hạn chế khả năng truyền cảm giác tuyệt vời mà chuyện “yêu” mang đến cho người trong cuộc tới vùng vỏ não. Mặt khác, quý ông béo phì còn phải đối mặt với hội chứng “chôn vùi” của “cậu nhỏ”, do lớp mỡ bụng béo phì là thủ phạm “che khuất” dương vật và cản trở việc “xuất đầu lộ diện” của “cậu bé”, cũng như khả năng “chinh chiến” trong chốn phòng the.

Do phải sở hữu một thân hình to béo và đồ sộ nên những người béo phì thường chậm chạp và kém linh hoạt trong những tư thế quan hệ tình dục. Ngay kể cả việc lựa chọn tư thế quan hệ truyền thống cũng sẽ rất khó khăn nếu cả người nam giới và nữ giới đều quá mập mạp, lớp mỡ bụng sẽ là “bức tường” chắn để ngăn cản sự tiếp xúc giữa hai người nhiều hơn khi “ân ái”.

Theo các chuyên gia tình dục học, để chuyện phòng the không bị tác động xấu, người trong cuộc cần giữ thân hình cân đối. Theo đó, cần ăn uống, làm việc khoa học; không lạm dụng rượu, bia, các chất nhiều dầu mỡ, thịt mỡ; không nên ngồi quá nhiều khi làm việc, thay vào đó, nên đứng dậy đi lại sau mỗi 30 phút đến 1 tiếng ngồi làm việc.

Cùng lưu ý trên, mày râu cần luyện tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng những bài tập cường độ cao, nếu đi bộ thì nên tập 1 tiếng mỗi ngày. Khi tập thì nên ưu tiên những bài tập cơ bụng và giảm mỡ toàn thân.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tập luyện không những giúp giảm, giữ cân mà còn là liều “thuốc” kích thích ham muốn, cũng như tăng cường bản lĩnh chốn phòng the. Nếu thời gian đầu, việc tập luyện chưa phát huy hiệu quả trong hạn chế béo phì, thân hình quá khổ vẫn tác động xấu đến “chuyện yêu” thì người trong cuộc nên thực hiện tốt “khúc dạo đầu” để tăng cảm xúc cho nửa kia và kéo dài thời gian cho mỗi cuộc ân ái.

Thu Mai