Phương Oanh tăng cân "bể dáng", mất luôn vòng eo 54cm

Sau vai diễn Quỳnh Búp Bê trong bộ phim cùng tên, Phương Oanh vụt sáng trở thành một trong những mỹ nhân được săn đón nhất nhì Vũ trụ VTV. Thời gian gần đây, khi hóa thân vào vai Nam trong bộ phim Hương vị tình thân, Phương Oanh tiếp tục hút sóng mạng. Một phần là vì cô chuyển hướng menly và cá tính khác hẳn những vai diễn trước đó, phần là vì cô nàng đã phải tăng tận 6kg để phù hợp với tạo hình nhân vật.

Thoát khỏi hình tượng mỹ nhân quyến rũ với mặt thon cằm Vline, Phương Oanh trong vai Nam lại gây ấn tượng với mái tóc ngắn, gương mặt phúng phính dễ thương.

Vì tăng tận 6kg nên tất nhiên, vóc dáng của người đẹp Quỳnh Búp Bê cũng thêm đầy đặn hơn trước. Tuy nhiên, với người hâm mộ phong độ hình thể này của nữ diễn viên vẫn rất hút mắt.

Thậm chí, trong một bài viết "trưng cầu ý kiến" về việc mình có nên lấy lại đường cong nóng bỏng trước đây cùng chiếc eo 54cm hay không, loạt phản ứng của dân tình lại đồng loạt cho rằng mỹ nhân 8X không cần giảm cân. Thậm chí, nhiều người còn thích body "khúc giò" siêu vòng 3 hiện tại của cô hơn cả.

Quả thật, chỉ cần nhìn vào loạt ảnh mà Phương Oanh vừa tung ra mới đây, màn đồng loạt ủng hộ cô nàng không giảm cân của dân tình là quyết định đúng đắn.

Phương Oanh tung bộ ảnh hóa nàng tiên cá dưới nước.

Trong vài khoảnh khắc, thềm ngực đầy lấp ló cùng vòng 3 đầy đặn của nữ diễn viên chiếm sóng.

Sau một thời gian mải mê ngắm Nam menly và cá tính trên phim, hình ảnh mới vô cùng sexy của người đẹp 8X khiến nhiều người thích thú.

Có thể nói, Phương Oanh là một trong những mỹ nhân Vbiz hiếm hoi được cộng đồng mạng khuyên tăng cân. Bởi nếu so với khi sở hữu vòng eo 54cm, ngoại hình đầy đặn và tràn đầy sức sống ở hiện tại của người đẹp Quỳnh Búp Bê quyến rũ và trẻ đẹp hơn rất nhiều.

Được biết, dù tăng 6kg khi tham gia Hương vị tình thân và bị trêu "khúc giò" nhưng chỉ có vòng một và vòng ba của người đẹp tăng kích thước đáng kể, trong khi đó vòng eo vẫn giữ nguyên phong độ.

Ở hiện tại, Phương Oanh sở hữu vòng một và vòng ba gần 100 cm. Chính điều này giúp cô được xem là một trong những mỹ nhân bốc lửa bất bại của "Vũ trụ VTV".

Chỉ khoe dáng sương sương, thế nhưng đường cong chữ S của nữ diễn viên đã hiện rõ mồn một.

Có thể nói, việc tăng cân nhưng không làm ảnh hưởng đến số đo vòng eo là rất khó. Chắc hẳn rằng ngoài việc tập tành kiên trì để luôn giữ số đo eo chuẩn mực, Phương Oanh cũng phải rất chú trọng đến chế độ ăn uống mỗi ngày. Và nếu chị em cũng đang đi tìm cho mình tuyệt chiêu để "kích" size vòng 1, vòng 3 nhưng giữ nguyên hoặc giảm vòng eo, đây là những bí quyết bạn có thể theo đuổi:

- Ăn thực phẩm tăng vòng 1

Muốn sở hữu bộ ngực nở nang và tràn đầy sức sống, chị em nên đầu tư vào chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Theo đó, những món ăn bạn nên bổ sung nhiều vào thực đơn hàng ngày là đậu nành, đu đủ, bưởi, sữa, các loại đậu... Đây đều là nguồn thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để vòng 1 thêm quyến rũ.

Ăn uống đúng cách sẽ giúp số đo thềm ngực phát triển như mong muốn.

- Đeo đai latex để có eo thon

Để có chiếc eo thon trong khi không làm ảnh hưởng đến vòng 1 và vòng 3, các nàng có thể cân nhắc đầu tư vào việc quấn bụng bằng đai nịt bụng. Phương pháp này dễ dàng giúp các chị em sở hữu vòng eo nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng, đồng thời đẩy lượng mỡ dồn xuống để vòng 3 nảy nở hơn.

Đeo đai latex đúng cách và cần thời gian khá dài mới mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, kết quả mang lại vô cùng mỹ mãn khi chị em có thể vừa sở hữu vòng eo con kiến, vừa có đường cong đẹp và lưng thẳng.

- Tập luyện "kích" size vòng 3

Sở hữu vòng 3 cực kì sexy không khó, miễn là mỗi 3 ngày/tuần, chị em có thể áp dụng các bài tập sau trong khoảng 15 - 20 phút.

Bài 1: Squat – ngồi xổm nâng tạ: Đây là bài tập tác động đến hầu hết các nhóm cơ thân dưới, mông và lưng dưới.

Bài 2: Walking lunge – tập bước tấn trước.

Bài 3: Barbell Hip Thrusts – hông đẩy tạ đòn.

Bài 4: Stiff Legged Deadlift – gập người kéo tạ.

Bài 5: Bulgarian Split Squats – đứng tấn một chân với tạ đôi.