Victoria Beckham luôn ăn 2 món và làm 4 điều này mỗi ngày để giữ da đẹp, dáng thon

Victoria Beckham năm nay đã 46 tuổi, và cô vẫn luôn là mẫu phụ nữ hoàn hảo, thần tượng của nhiều cô gái. Không chỉ có gia đình hạnh phúc và sự nghiệp thành công, bà Beck còn tích cực mở rộng kinh doanh và cho ra đời thương hiệu làm đẹp cá nhân trong những năm gần đây. Điều tuyệt vời hơn cả là dù đã là bà mẹ 4 con và công việc bận rộn nhưng bà Beckh vẫn duy trì được làn da đẹp không tỳ vết và dáng người hoàn hảo chuẩn người mẫu như thời đôi mươi. Và để làm được điều này thì Victoria Beckham luôn tuân thủ chế độ sinh hoạt, làm đẹp cầu kỳ. Cùng xem những bí kíp làm đẹp mà bà Beckh luôn áp dụng hàng ngày là gì.

1. Ăn cá hồi và bơ mỗi ngày

Victoria Beckham tin rằng chế độ ăn uống cũng là chìa khóa quan trọng để chăm sóc và ổn định làn da. Cô từng hé lộ bản thân đã trải qua một thời kỳ làn da xuống cấp, xấu tệ hại; sau đó, bác sĩ da liễu khuyên cô nên ăn 200 gram cá hồi mỗi ngày và chọn ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa để cải thiện tình trạng da. Đó là bởi cá hồi rất giàu Omega-3 và vitamin A, C giúp phục hồi làn da bị viêm và cải thiện các bệnh về da.

Ngoài ra, bơ cũng là thực phẩm thiết yếu hàng ngày trong thực đơn của Victoria Beckham. Các chất chống oxy hóa tự nhiên và vitamin E có trong bơ có thể giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da và hình thành nếp nhăn.

2. Luôn chống nắng kỹ lưỡng

Tia cực tím không chỉ khiến da xỉn màu, hình thành sắc tố melanin và còn có khả năng khiến da nhanh lão hóa, bị cháy nắng. Vậy nên bà Beck không bao giờ bỏ qua việc dùng kem chống nắng mỗi ngày. Dù chỉ làm việc trong nhà thì Victoria Beckham cũng thoa kem chống nắng đều đặn và bôi lại sau mỗi 1 – 2 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Về chăm sóc da, Victoria Beckham cho rằng dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cơ bản và vô cùng quan trọng. Cô ưu tiên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm sâu để tăng cường độ ẩm cho da. Bà xã danh thủ Beckham từng tiết lộ trong một bài phỏng vấn rằng cô sẽ trnah thủ thời gian để đắp mặt nạ giúp cải thiện làn da cấp tốc, ví dụ như đi máy bay hoặc sau khi con ngủ say là thời gian mà bà Beckh tranh thủ đắp mặt nạ. Cô từng chia sẻ một trong những loại mặt nạ dưỡng da yêu thích đó là sản phẩm của SUQQU, loại mặt nạ này đặc biệt thích hợp khi dùng trong những chuyến bay đường dài hoặc khi cần cải thiện làn da cấp tốc.

4. Uống một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng

Việc đầu tiên mà bà xã Beckham mỗi ngày thức dậy là đánh thức cơ thể bằng một ly nước chanh, nước chanh ấm giúp tăng cường trao đổi chất, ngoài ra còn có thể bổ sung lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể và làm trắng da.

5. Tập thể dục mỗi sáng

Victoria Beckham tiết lộ dù cuộc sống bận rộn nhưng cô luôn cố gắng duy trì đều đặn và kiên định với thói quen tập thể dục mỗi sáng. Mỗi ngày sau khi thức dậy lúc 6h, cô sẽ đến phòng tập thể dục trong khoảng 1 tiếng, cô có thể tập chạy, yoga nhẹ nhàng để khởi động ngày mới. Sau khi tập thể dục, cô ấy sẽ ăn sáng và bắt đầu thực hiện các công việc trong ngày.