Dùng gối lụa, nằm ngửa khi ngủ, chải tóc trước khi ngủ... là những quy trình chăm sóc da sẽ giúp bạn cải thiện làn da, loại bỏ các tế bào chết và làm trẻ hóa da.
Tẩy trang: Điều đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ lớp trang điểm bằng nước tẩy trang không chứa cồn. Điều này sẽ giúp bạn khôi phục lại độ cân bằng pH của da, loại bỏ dầu thừa và chất bẩn khỏi mặt.Sử dụng sữa rửa mặt: Sau khi loại bỏ trang điểm, bạn sẽ cần phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Lấy một ít chất làm sạch da và xoa đều. Điều này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và chất bẩn khỏi da. Rửa sạch bằng nước ấm, nước ấm giúp mở rộng lỗ chân lông và đẩy vi khuẩn hay chất bẩn ra ngoài.Tẩy da chết: giúp tẩy tế bào chết khỏi da. Sử dụng chất tẩy da chết phù hợp với làn da của bạn và xoa nhẹ nhàng lên mặt, đặc biệt là má và mũi. Bước này sẽ giúp tẩy tế bào chết và làm cho làn da của bạn mềm mại. Không nên tẩy da chết hàng ngày, vì da sẽ trở nên khô và mỏng. Chỉ nên tẩy tế bào chết da hai lần một tuần.Kem dưỡng ẩm: Khi bạn đã rửa mặt và tẩy tế bào chết, giữ ẩm khuôn mặt là rất quan trọng. Kem dưỡng ẩm giúp bổ sung và nuôi dưỡng làn da của bạn. Khi bạn rửa mặt, cùng với trang điểm và chất bẩn, dầu thiết yếu trong da của bạn cũng sẽ bị rửa trôi, để lại làn da của bạn khô và không thoải mái. Luôn luôn dưỡng ẩm cho làn da với một chất làm ẩm tốt. Đừng quên dưỡng ẩm khuỷu tay, đầu gối, gót chân, bàn tay và bàn chân, vì những bộ phận này sẽ bị khô vào ban đêm.Kem Mắt: Vì không có tuyến dầu xung quanh mắt nên chúng ta cần phải chăm sóc cẩn thận quanh vùng mắt. Nhẹ nhàng xoa kem quanh mắt. Sử dụng kem mắt sẽ giúp ngăn ngừa các quầng thâm và sưng quanh mắt. Nó cũng làm ẩm làn da quanh mắt.Làm ẩm môi: Môi có xu hướng nứt và khô vào cuối ngày, do đó, để khôi phục độ ẩm của môi, nhẹ nhàng rửa môi bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch. Bạn cũng có thể cọ môi bằng bàn chải đánh răng để loại bỏ các tế bào da chết và làm cho chúng mềm mại. Sau khi đã xong, nhẹ nhàng thoa son dưỡng môi và để qua đêm.Chuyển sang một chiếc gối lụa: Tơ tằm rất thân thiện với làn da và mái tóc của bạn so với các loại vải khác. Tơ tằm giúp giữ độ ẩm nguyên vẹn cho làn da, giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt. Một chiếc gối bằng lụa cũng tốt cho tóc vì các tính chất tự nhiên của lụa có thể giúp làm giảm ma sát trên da và tóc.Nằm ngửa khi ngủ: Nằm ngửa khi ngủ sẽ giúp mặt không bị sưng lên vào buổi sáng. Nếu có thói quen úp mặt khi ngủ, bạn nên sử dụng một chiếc gối bằng lụa hoặc satin, vì điều này sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.Chải tóc: Luôn luôn chải tóc trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp làm giảm sự rụng tóc cũng như kích thích dòng máu chảy vào da đầu của bạn. Hãy chải tóc nhẹ nhàng trong 3-5 phút để tuần hoàn máu tốt trong da đầu của bạn. Bạn sẽ có một làn da và mái tóc khoẻ mạnh.Cắt giảm lượng Caffeine: Một giấc ngủ ngon là chìa khóa cho làn da đẹp và khỏe mạnh. Cố gắng tránh uống các thức uống có cafeine trước khi đi ngủ. Điều này là do caffeine thúc đẩy sự tỉnh táo và nó có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
