10 dấu hiệu không thể phủ nhận chứng tỏ bạn cần thay đổi cuộc sống

Chúng ta đều có lúc trải qua khoảnh khắc tự hỏi: “Tôi đang làm gì với cuộc đời mình?” Bạn chợt nhận ra rằng bản thân cần phải thay đổi trước khi mọi thứ bắt đầu xuống dốc.

Nhận ra đã đến lúc phải thay đổi chính là chìa khóa để bạn đưa cuộc sống của mình trở lại đúng hướng và đưa ra những quyết định tích cực cho tương lai. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần nắm lấy cơ hội và thay đổi.

1. Bạn thấy ghen tị

Nếu bạn ghen tị với ai đó mà bạn biết và cảm thấy cuộc đời không công bằng, điều tốt nhất nên làm là chuyển sự tập trung trở lại cuộc sống của mình và tạo ra sự thay đổi.

Cuộc sống là do bạn tạo ra và việc ghen tị với những gì người khác có sẽ không giúp bạn có được nó. Sẽ tốt hơn khi bạn tập trung sức lực vào bản thân thay vì so sánh với người khác. Khi bạn bắt đầu đầu tư nhiều hơn vào bản thân, ngừng nhìn vào người khác, bạn sẽ thấy mọi thứ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.

2. Bạn không ngủ được

Bạn thức trắng đêm và tâm trí quay cuồng. Bạn lo lắng đến nỗi không thể ngủ được hoặc ngủ chập chờn. Nhớ rằng bạn không thể hoạt động tốt khi cảm thấy mệt mỏi. Giấc ngủ ngon thường xuyên là một trong những điều cần được ưu tiên hàng đầu.

Hãy thử thay đổi thói quen ngủ của bạn, đọc sách hoặc thiền thay vì nằm xem điện thoại để dễ đi vào giấc ngủ hơn.

3. Bạn đang tránh mặt bạn bè

Bạn thân là những người hiểu chúng ta nhất và họ có thể biết khi chúng ta có điều gì đó không ổn ngay cả khi chúng ta không nói. Nếu bạn cảm thấy mình đang xa rời bạn bè, thường hủy kế hoạch gặp gỡ hoặc tránh cuộc gọi của họ, rất có thể là do bạn đang cố gắng che giấu điều gì đó.

Tự cô lập bản thân không bao giờ là cách hay khi bạn cảm thấy lo lắng. Bạn bè là những người sẵn sàng chia sẻ và hỗ trợ bạn, vì vậy hãy gặp họ và nói ra những điều khiến bạn băn khoăn. Họ có thể giúp bạn tạo ra những thay đổi tích cực, đưa cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng.

4. Bạn đang tự hủy hoại bản thân

Gần đây bạn uống rất nhiều, bắt đầu hút thuốc, đi chơi với những người bạn biết là không tốt cho mình?

Nếu bạn đang phát triển những thói quen mà bạn biết là không tốt cho mình và bất chấp hậu quả, đã đến lúc bạn cần thay đổi. Chúng ta thường làm những việc này khi muốn trốn tránh trách nhiệm hoặc sự tổn thương về điều gì đó khác. Đừng để những cảm giác tiêu cực này chi phối cuộc sống của bạn. Hãy lấy lại quyền kiểm soát và bắt đầu đưa ra những lựa chọn tích cực hơn.

5. Bạn cảm thấy sợ hãi

Có thể nói, cảm giác sợ hãi là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn cần một sự thay đổi. Bất kể điều bạn sợ là gì, công việc hay cảm giác một mình, hãy ưu tiên tìm cách biến cảm giác này thành điều gì đó tích cực hơn. Bạn xứng đáng để sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Nếu bạn đang lo sợ điều gì đó, hãy nắm bắt cơ hội để thực hiện thay đổi, bạn sẽ dần cảm thấy tốt hơn.

6. Bạn mất đi hứng thú

Khi bạn nhìn vào gương và không thể nhận ra mình, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã mất hứng thú với bản thân. Đã đến lúc lấy lại tinh thần và bắt đầu đối xử với bản thân bằng sự quan tâm mà bạn xứng đáng.

7. Bạn thấy không có thiện cảm với mọi người

Chúng ta thường đánh giá cao cảm xúc của mình đối với những người thân cận. Khi bạn thấy mình không có thiện cảm với mọi người xung quanh, đó là dấu hiệu cho thấy bạn cần một sự thay đổi trong cuộc sống.

Nhớ rằng thế giới không phải lúc nào cũng chống lại bạn. Rất có thể đó là do sự thất vọng bên trong khiến bạn trở nên dễ tức giận, cáu kỉnh với người khác. Nếu bạn thấy mình đang phản ứng tiêu cực với những người xung quanh, trước tiên hãy nhìn lại mình trước khi bắt đầu đổ lỗi cho người khác về điều chỉ bạn mới có thể sửa chữa.

8. Bạn đang quá thoải mái

Nếu mọi ngày của bạn đều giống nhau và bạn trở nên tự mãn, hãy thử tìm cách bước ra ngoài vùng an toàn của mình. Bạn không thể trưởng thành nếu không có những trải nghiệm mới. Thế giới này có rất nhiều điều thú vị để học và rất nhiều con người hay ho để gặp. Đừng ngại thử thách bản thân đối mặt với những tình huống mới và xem cuộc sống có thể đưa bạn đến đâu.

9. Bạn quá dựa dẫm vào người khác

Ai đó có thể làm phong phú thêm cuộc sống của bạn nhưng đừng vì vậy mà dựa dẫm, để họ điều khiển hướng cuộc sống của bạn. Hãy chịu trách nhiệm về các quyết định và hành động của chính bạn. Đây là cuộc sống của bạn, vì vậy đừng chờ đợi người khác mà hãy thực hiện những thay đổi bạn muốn.

10. Bạn đang bao biện

Việc thay đổi có thể khiến bạn nản lòng khi không biết điều gì đang chờ đợi mình, liệu sẽ là tốt hay xấu. Tuy nhiên, chần chừ và viện cớ chỉ tạo ra nỗi sợ hãi cho bạn trước những điều chưa biết. Bạn sẽ không bao giờ có thể đi đến đâu nếu không thực sự tin tưởng.

Hãy dừng lại ngay khi bạn thấy mình bắt đầu bào chữa về lý do tại sao bạn không thay đổi và hãy ghi ra tất cả những lý do tại sao bạn nên làm. Một chút tự tin có thể là tất cả những gì bạn cần để đạt được những điều bạn luôn mong muốn.