10 điều chúng ta vẫn làm sai hàng ngày mà không hề hay biết

Sai lầm khi gội đầu

Khi gội đầu, không nên dùng ngón tay cào mạnh da đầu mà nên dùng đầu ngón tay để massage một cách nhẹ nhàng dầu gội trên da đầu. Với dầu xả, không nên dùng ở phần chân tóc, trước khi dùng nên vắt khô tương đối tóc. Thay vì dùng khăn tắm để lau khô tóc, bạn nên sử dụng một chiếc áo phông mềm để thấm nước sẽ hiệu quả hơn. 

Đeo balo trên nơi công cộng

Theo thói quen, chúng ta thường giữ nguyên dáng đeo balo ra đằng sau khi ở nơi công cộng. Nhiều người cho rằng đeo balo đằng trước trông khá buồn cười và nặng nề song đây lại là lựa chọn tối ưu khi bạn ở nơi công cộng hay đến những vùng đất mới, không quen thuộc.

Khi đeo balo ở đằng trước, bạn sẽ giảm thiểu được việc bị kẻ gian móc túi, luôn để tài sản trong tầm mắt. Nếu đó là một chuyến du lịch nước ngoài, việc để mất giấy tờ sẽ khiến bạn gặp rắc rối lớn đấy! 

Cách cầm vô-lăng

Cách an toàn nhất khi lái xe là đặt tay lên phía trên viền trung tâm tay lái (như hình). Vị trí này sẽ giúp túi khí khi bật ra không bị đập vào bàn tay và cánh tay bạn, giúp bảo vệ đầu và cơ thể.

Đánh răng

Khi lấy kem đánh răng, bạn không cần phải lấy một lượng phủ kín mặt bàn chải như điều vẫn nhìn thấy trên các quảng cáo. Trên thực tế, bạn chỉ cần một lượng kem đánh răng nhỏ bằng hạt đậu là đủ.

Cách dùng urgo băng vết đứt ngón tay

Dùng urgo khi có vết thương nhẹ là điều rất phổ biến song không nhiều người biết sử dụng đúng cách khi có vết thương ở ngón tay. Thay vì làm như hình bên trái (cách mà chúng ta vẫn thường làm), hãy cắt hai đầu urgo như hình bên phải và lần lượt dính vào ngón tay theo đường chéo. Urgo dán với cách này sẽ cố định chắc chắn hơn, bạn có thể thoải mái làm những việc khác mà không lo bị lỏng, tuột băng. 

Mặc áo lót

Nếu bạn thấy chiếc áo lót mình đang mặc đã chật chội vì phần cúp áo vẫn vừa, đừng cố mặc. Đồ lót rất quan trọng, giúp bạn có sự tự tin từ bên trong. Nếu không muốn thay áo lót mới, bạn có thể dùng miếng nối dây áo ngực để nới rộng phần dây ngang.

Treo giấy vệ sinh

Khi treo giấy vệ sinh, bạn không nên xoay mặt xé giấy vào phía trong sát tường. Quay cuộn giấy vệ sinh ra ngoài (như trong hình vẽ) sẽ giúp bạn hạn chế việc chạm tay hay giấy vệ sinh chạm vào tường, nơi có thể có nhiều vi khuẩn gây hại.

Cách vệ sinh tay

Không nên lạm dụng gel rửa tay mà sản phẩm này nên được sử dụng khi bạn phải di chuyển nhiều, ở nơi không thể rửa tay bằng xà phòng. Cách tốt nhất là hãy rửa tay với nước và xà phòng.

Cách tắm

Cũng giống như việc sử dụng nước quá nóng, việc tắm quá lâu cũng sẽ khiến bạn dễ gặp các vấn đề như khô da, gây ngứa, rát. Thời gian tắm lý tưởng chỉ nên là khoảng 10 phút.

Sau khi tập gym

Sau khi tập thể dục khiến thân nhiệt tăng cao, bạn có thể hạ nhiệt ngay bằng việc tắm nước mát. Nước mát giúp hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp, giảm cơn đau nhức và giúp cơ tái tạo nhanh hơn.

Khi tập thể dục, các cơ của bạn căng ra và sử dụng glycogen để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đây là lý do vì sao bạn nên nhanh chóng bù đắp những thiếu hụt sau đó. Hãy thử một bữa ăn giàu protein và một chút carb trong vòng 30 phút sau khi tập.