Từ việc giúp các chàng tăng cường sức khỏe tới việc mang đến một giấc ngủ sâu, “chuyện ấy” chính là một hoạt động quan trọng giúp anh em duy trì rất nhiều chức năng khác nhau của cơ thể.

1. Giúp cơ thể hoạt động trơn tru:
Mỗi bộ phận trên cơ thể đều đòi hỏi được sử dụng thường xuyên để có thể vận hành một cách bình thường. Nam giới lười “yêu” sẽ khiến “cậu nhỏ” bị teo dần đi theo năm tháng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên tập luyện cho “cậu nhỏ” của mình ít nhất 3 lần mỗi tuần để phòng tránh chứng rối loạn cương cứng và các trục trặc có thể xảy đến nơi phòng the.

2. Phòng chống ung thư:
Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy, nam giới nếu “xuất quân” đều đặn sẽ ít có nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt hơn tới 30%. Việc giải phóng “tinh binh” một cách thường xuyên sẽ giúp xả sạch tuyến tiền liệt, từ đó làm hạn chế sự phát triển của chứng ung thư tuyến tiền liệt.

3. Giúp bạn ngon giấc:
Nhiều nghiên cứu cho thấy “thần dược” oxytocin còn có tác dụng làm tăng mức hormone có lợi được giải phóng trong quá trình cực khoái, giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Không chỉ dừng lại ở đó, một giấc ngủ ngon còn mang lại cho bạn vô số lợi ích khác như duy trì cân nặng và huyết áp ổn định.

“Thần dược” oxytocin khi "yêu", giúp bạn có giấc ngủ sâu. Ảnh: abc.net.au

4. Tăng cường sức khỏe:
Chuyện phòng the giúp cơ thể đấng mày râu sản sinh ra testosterone, giúp xương và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Nếu thiếu testosterone, các chàng sẽ gặp phải vô số tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi, suy nhược, hay thậm chí là thiếu hứng thú đối với chuyện chăn gối.

5. Cải thiện hệ tuần hoàn:
Nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch và đột quỵ sẽ giảm đi nếu bạn thực hiện chuyện ấy đều đặn. Hơn thế nữa, nó cũng đã được chứng minh là có tác dụng làm hạ huyết áp và mang lại tác dụng tích cực cho toàn bộ hệ tuần hoàn của đáng mày râu.

6. Giảm stress:
“Yêu” một cách lành mạnh đã được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng giải tỏa stress rất tốt. Hơn thế nữa còn giúp cơ thể giải phóng những loại endorphin tốt khiến bạn bớt đi cảm giác lo lắng.

"Yêu" giúp nam giới giải tỏa stress. Ảnh: Huffpost

7. Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn:
Hầu hết mọi người đều cố gắng tìm cách để giữ hệ miễn dịch của mình sao cho ổn định. Nhưng điều mà nhiều người vẫn chưa hề biết, đó là "yêu" một cách thường xuyên sẽ khiến hệ miễn dịch khỏe mạnh thêm rất nhiều.

8. Mang cả hai lại gần nhau hơn:
Ngay trước khi “lên đỉnh”, mức oxytocin trong cơ thể bạn, hay còn được gọi bằng một cái tên hoa mĩ là “hormone tình yêu” sẽ tăng gấp 5 lần bình thường. Oxytocin còn đóng vai trò như một loại chất truyền dẫn thần kinh, tạo cho bạn cảm giác tin tưởng và gần gũi hơi với người bạn đời của mình.

Oxytocin đóng vai trò như một loại chất truyền dẫn thần kinh, tạo cho bạn cảm giác tin tưởng và gần gũi hơi với người bạn đời của mình. Ảnh: 4ever

9. Liều thuốc giảm đau tự nhiên:
Oxytocin còn khiến cơ thể sản sinh ra endorphins, một loại hormone giúp xoa dịu cảm giác đau nhức như đau đầu hay đau do viêm khớp.

3 Đốt cháy calo:
"Chuyện ấy" không giúp bạn trở thành một anh chàng cơ bắp, nhưng ít ra nó cũng khiến máu trong cơ thể bạn được lưu thông tốt hơn, làm tăng nhịp tim và đốt cháy một lượng lớn calo.