pnvnonline@phunuvietnam.vn
Đẹp
3 bước chị em cần làm ngay khi bị đạp vào người
20/10/2019 - 07:22 PM
Bị đạp vào người là tình huống chị em dễ gặp phải. Cần xử lý như thế nào để tránh nguy hiểm cho bản thân? Chuyên gia phòng vệ cá nhân sẽ hướng dẫn 3 bước chị em cần làm khi bị đạp vào người trong clip sau đây.
Bước 1: Phòng tránh bằng cách kết hợp lùi và tránh: lùi chân sau, đồng thời kéo chân trước về phía sau.
Bước 2: Kết hợp lùi tránh, đồng thời sử dụng tay gạt
Lưu ý: Khi gạt tay, cần nắm chặt tay để tránh bị gãy ngón tay.
Bước 3: Có thể kết hợp lùi, tránh, gạt kết hợp với động tác giật ngửa đổi phương ra phía sau hoặc kết hợp các đòn tấn công khác như đấm vào mặt hoặc quật ngã đối phương.
Ý kiến của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có