Giáo dục

4 thao tác chị em cần làm khi bị tấn công, sàm sỡ từ phía trước

16/09/2019 - 11:01 AM
Một vài thế võ đơn giản như trong clip dưới đây của cựu tuyển thủ quốc gia 3 lần vô địch Seagames Bùi Việt Bằng sẽ giúp chị em dễ dàng chị em đối phó với các tình huống bị tấn công, sàm sỡ từ phía trước.
Đây là những tư thế đối phó phù hợp với sức khỏe và khả năng vận động của phụ nữ và trẻ em.
 
Trong tình huống bị tấn công, sàm sỡ từ phía trước, chị em thực hiện những thao tác sau một cách dứt khoát, nhanh chóng.
 
so-29still003.jpg
Bước 1: Nhấc gối ngang bụng

 

so-29still007.jpg
Bước 2: Đá thẳng về phía trước

 

so-29still005.jpg
Bước 3: Gập chân lại

 

so-29still006.jpg
Bước 4: Đặt chân xuống

 

Ý kiến của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có
bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn