4 việc cần làm khi chạm tuổi tứ tuần

Chị Phương Túy (ở Hà Nội) chia sẻ, năm chạm ngưỡng 40 tuổi, cảm giác của chị khá hẫng hụt, "sợ" số tuổi đang lũy tiến dần theo mỗi năm, thấy mình già đi rất nhiều. Nhưng rồi chị cũng nhận ra, ở tuổi 40, chị hiểu bản thân mình, nội tâm trở nên mạnh mẽ, biết biến những thứ bên ngoài thành năng lượng bên trong. Theo chia sẻ của chị Túy, có 4 việc phụ nữ tuổi 40 cần làm để luôn cảm thấy tự tin, nhiều nội lực.

Cân bằng cảm xúc

Theo phân tích của chị Túy, khác với độ tuổi 20 sôi nổi, phụ nữ tuổi 40 sống có chiều sâu, thiên về nội tâm, ứng xử điềm đạm và biết cách tiết chế để cân bằng cảm xúc. Trước mọi hoàn cảnh, biến cố xảy ra, phụ nữ tứ tuần không nên hành động theo bản năng mà cần biết kiềm chế bản thân, hành động dứt khoát nhưng hãy chậm lại một nhịp để tĩnh tâm, nhìn nhận sự vật, hiện tượng đa chiều, khách quan.

Có trách nhiệm với bản thân

"Tuổi 20, phụ nữ có thể yêu quên cả bản thân. Tuổi 30 vì phấn đấu cho sự nghiệp, vì gia đình mà chẳng màng đến mình. Nhưng nhất định từ 40 tuổi trở ra, phụ nữ phải dành thời gian để yêu thương, chăm sóc bản thân. Ở độ tuổi này, cùng với nhiều vấn đề tâm sinh lý, nội tiết tố thay đổi, phụ nữ rất dễ tổn thương và cô đơn. Trong khi đó, chúng ta chẳng còn trẻ trung để nhõng nhẽo với chồng, làm nũng chồng hay đòi người đàn ông của mình yêu chiều như tuổi cập kê. Bên cạnh đó, lúc này con cái cũng đã lớn, chúng muốn có không gian riêng và ít gần gũi với bố mẹ như trước", chị Túy nêu dẫn chứng để khẳng định, khi 40 tuổi, phụ nữ càng cần tăng tính chủ động trong việc yêu thương chính mình.

Kinh nghiệm của chị Túy ở độ này là tăng cường trách nhiệm với bản thân bằng cách trân trọng và chăm sóc mình nhiều hơn; suy nghĩ tích cực để đơn giản hóa cuộc sống, giữ mình luôn ở tâm thế nhẹ nhàng, hưởng thụ niềm vui sống.

Lấy chiều sâu kinh nghiệm làm "vũ khí"

Ở độ tuổi 40, dấu hiệu của tuổi tác bắt đầu làm ảnh hưởng đến tinh thần lạc quan của phụ nữ. Những nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều trên khuôn mặt, tóc điểm bạc, cơ thể cũng bắt đầu rệu rạo, không còn thích những nơi đông người, ồn ào, náo nhiệt. Phụ nữ ở độ tuổi này không còn hẹn hò bạn bè một cách vô tội vạ mà cần thu vén lại mối quan hệ với những người đáng để ta trân trọng.

Từ những trải nghiệm thực tế, chị Túy cho rằng, cái đẹp của phụ nữ trung niên nằm ở chiều sâu tâm hồn chứ không phải ở những đường cong thanh xuân. Tuổi đôi mươi bạn bất chấp mọi gu thời trang, phong cách trang điểm nhưng bạn vẫn xinh tươi, quyến rũ, vì thế mạnh của bạn khi ấy là tuổi trẻ. Nhưng khi không còn trẻ, bạn phải biết tận dụng kinh nghiệm, độ tinh tế, sự khéo léo, thông minh, năng động, linh hoạt… làm lợi thế. "Vũ khí" của cô gái 20 là tuổi trẻ và nhan sắc, còn vũ khí của phụ nữ trung niên là chiều sâu của kinh nghiệm.

Biết đủ để hạnh phúc

Địa vị, giàu có rồi cũng chỉ là phù du khi một ngày bạn đối diện với những cơn mệt mỏi, đau nhức toàn thân, sớm mai ngày mới không thể nào cất mình ra khỏi giường. Ham muốn của con người thường không có điểm dừng. Phàm khi đạt được cái này, ta lại mong muốn được thêm cái khác. Thế nên, nếu chúng ta không tự đặt ra "mức trần" của mong muốn thì cả đời sẽ không ngừng chạy theo nó. Người tham vọng càng lắm thì chịu cảm giác thất vọng càng nhiều vì trên đời, mọi thành công, thỏa nguyện đều phải trả giá bằng sự nỗ lực, tâm sức, trí tuệ của bản thân.

Khi biết sống vui vẻ với những gì mình có, ta sẽ không hờn ghen, đố kị, tị hiềm, thủ đoạn. Làm sao ta ăn thấy ngon, ngủ yên giấc nếu như luôn dằn vặt vì mình thua kém người khác? Cho nên, hãy biết đủ để hạnh phúc, vô tư và thanh thản!