5 đồ uống giúp giảm triệu chứng cảm lạnh trong 1 ngày

:

1. Siro điều trị viêm họng

- Bạn gọt và thái lát 5 củ cà rốt.

- Tiếp đó cho phần cà rốt đã thái lát vào nồi cùng với 1 lít nước và đun sôi.

- Sau đó để nguội. Rồi dùng nĩa nghiền cà rốt trong nồi nước.

- Bạn cho thêm nước cốt 1 quả chanh vào.

- Tiếp tục cho thêm vào 4 muỗng mật ong.

- Bạn tiến hành khuấy thật đều hỗn hợp và lọc lấy phần nước cốt cho vào bình thủy tinh đậy kín.

- Uống 6 thìa và bạn chia đều dùng trong cả ngày.

2. Trà nụ tầm xuân để hạ sốt

- Bạn cho 3 thìa nụ tầm xuân khô vào 500 ml nước sôi.

- Ngâm trong khoảng 1 giờ đồng hồ.

- Lọc lấy phần nước và uống 150ml 4 lần mỗi ngày, uống trước bữa ăn 30 phút.

3. Sữa và nước khoáng giúp tiêu đờm

- Bạn pha 150 ml sữa nóng với 100 ml nước khoáng.

- Uống khi bạn bị ho khan hoặc ho có đờm.

4. Trà thảo mộc giảm các triệu chứng cảm lạnh

- Bạn cho 1 muỗng trà đen vào 150 ml nước.

- Sau đó thêm vào 1 lát chanh tươi.

- Rồi cho tiếp 1 chút bột quế, gừng và nghệ tây.

- Bạn đem đun sôi toàn bộ nguyên liệu trên.

- Cho thêm 100 ml sữa và tắt bếp ngay khi thấy sủi bọt lên.

- Bạn uống nóng trước khi đi ngủ.

5. Sữa và tỏi tăng cường hệ miễn dịch

- Bạn hòa 10 giọt nước ép tỏi vào 350 ml sữa ấm.

- Uống 1 cốc trước khi đi ngủ.