6 bước kiểm soát cơn 'bốc hỏa' thời kỳ mãn kinh

Thay đổi tâm trạng, 'bốc hỏa' và các triệu chứng khác luôn là điều khiến nhiều phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh bị ám ảnh. 6 bước sau đây có thể giúp chị em kiểm soát các triệu chứng này.