Tags:

ăn gì sau khi bơi

5 thực phẩm không nên ăn trước khi đi bơi

Một số loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi bơi vì chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và trải nghiệm bơi lội của bạn.