pnvnonline@phunuvietnam.vn
12 lợi ích bất ngờ từ loại hạt rất đỗi quen thuộc thường bị bỏ đi
Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.
10 lợi ích không ngờ của hạt bí đỏ
Bí đỏ là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất nhưng ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.