Bài tập đơn giản đốt sạch mỡ thừa

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập cho chân thon, bụng phẳng không chút ngấn mỡ, nhưng phải thú vị hơn cách chống đẩy hay các bài tập vận động toàn thân thì bài tập sau đây là thích hợp.