• Mới cập nhật:
Tags:

bài tập eo thon

Công nghệ EMSculpt giúp bạn chỉ nằm nhà cũng có eo thon, bụng 6 múi

Công nghệ EMSculpt giúp bạn chỉ nằm nhà cũng có eo thon, bụng 6 múi
EMSculpt là công nghệ thẩm mỹ không cần phẫu thuật mới nhất giúp ước mơ sở hữu eo thon, cơ bụng 6 múi săn chắc trong tầm tay với chỉ 4 lần điều trị.

17 động tác khiến mỡ thừa bay hết

17 động tác khiến mỡ thừa bay hết
Không cần phải đến các phòng tập, chỉ với 1 tấm thảm tại nhà hay ở bất cứ đâu, bạn cũng có thể đánh bay hết mỡ thừa ở phần thân trên với những động tác đơn giản và thú vị sau đây.

Thu gọn vòng eo với chiếc ghế văn phòng

Thu gọn vòng eo với chiếc ghế văn phòng
Đối với các chị em công sở thì vòng 2 'quá khổ' là nỗi lo chung. Tuy nhiên, chỉ với 1 chiếc ghế văn phòng và vài động tác đơn giản mỗi ngày, chúng ta vẫn có thể thu gọn vòng 2.

Bụng thon gọn với bài tập 20 phút

Bụng thon gọn với bài tập 20 phút
Dành ra 20 phút luyện tập mỗi ngày với các động tác sau, cơ bụng của bạn sẽ cải thiện trông thấy và giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa “đáng ghét” ở nhóm cơ trung tâm này.

Dành 3 phút để đánh tan mỡ bụng

Dành 3 phút để đánh tan mỡ bụng
Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với bài tập 3 phút dưới đây, bạn sẽ có thể đánh bay “kẻ thù” mỡ bụng và trở lại với vòng eo săn chắc.