TAG bài tập giảm mỡ bụng
7 tư thế Yoga cải thiện bụng mỡ, bắp đùi to và mỡ lưng mỗi ngày
Phong cách 16:29 16/03/2023Chỉ cần chuẩn bị thảm tập và một bộ đồ tập gọn gàng là có thể bắt đầu những tư thế Yoga đốt mỡ trên cơ thể.
10 phút cho bài tập cơ bụng mỗi sáng của huấn luyện viên pilates người Hàn
Phong cách 10:57 09/03/202310 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon.
4 động tác dù lười tập tành vẫn có bụng gọn eo thon
Phong cách 10:59 31/10/2022Chỉ sau vài tháng tập luyện, đôi chân đã thon gọn hơn nhiều. Một sự thay đổi mà bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn.
Thời điểm tập luyện đốt mỡ bụng nhanh gấp 3 lần
Phong cách 10:34 16/10/2022Tương ứng với từng thời điểm sẽ là những động tác tập phù hợp để chị em nhanh chóng có được vóc dáng thon thả cân đối như mong muốn.
Muốn giảm mỡ bụng thành công, không được phạm những sai lầm này
Phong cách 13:50 04/06/2021Mùa hè là thời điểm giảm cân mà nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng mùa hè thành công, cần tránh những sai lầm nào?